Orgány během roku: V lednu se vyplatí podpořit močový měchýř

C  itlivým orgánem měsíce ledna je podle tradiční čínské medicíny močový měchýř, proto bychom ho měli v této době posilovat a věnovat mu zvýšenou pozornost na fyzické i psychické úrovni.

Močový systém (kam patří ledviny, močová trubice a močový měchýř) slouží k vylučování toxinů z našeho těla. Protože močový měchýř v sobě hromadí odpadní látky a vylučuje je z těla ven, poukazuje jeho stav z hlediska symptomatiky na to, jak umíme snášet a vypouštět tlak života a jak umíme nechat odejít staré bolesti a křivdy. Nakumulované strachy, lpění, pocity úzkosti a nesvobody, podrážděnost a vztek mohou blokovat správnou funkci močového měchýře. Je důležité naučit se vyjadřovat své emoce v klidu a přijmout, že minulost je již neměnná, propustit ji a nehromadit v sobě staré a bolestné myšlenky a emoce.

Schopnost přijetí a přizpůsobení se je klíčový pojem činnosti močového měchýře, a to ve všech rovinách vědomí, těla i ducha.

Močový měchýř (a jeho párový orgán ledviny) přináležejí elementu Vody, který v přírodě vládne měsíci lednu a únoru. Je to období velkého jinu (energie směřuje dolů), kdy by lidé měli po vzoru přírody odpočívat, regenerovat a šetřit energií, uzavírat a uschovávat a také rozjímat.

Z pěti základních emocí elementů se k nim váže strach − močový měchýř oslabuje především strach ze selhání a panika; vyrovnaný meridián močového měchýře je naopak spojen s klidem, důvěrou, odvahou a dobrou náladou. Element Vody souvisí také se slanou chutí (při oslabení močového měchýře a ledvin můžeme trpět zvýšenou chutí na slané), ze smyslů ho reprezentuje sluch (slabý měchýř/ledviny a oslabený sluch jsou často dvěma stránkami jedné mince) a z barev je mu přiřazena tmavě modrá.

Co prospívá močovému systému…

Ke správnému fungování potřebují močové cesty dostatek tekutin – především vody – který zvýší průtok močovým systémem, a tím odplavování bakterií. Jako prevence poslouží také borůvky a brusinková šťáva. V zimních měsících se na posílení ledvin a močového měchýře (a samozřejmě nejen jich) hodí strava, která je prohřívající a zateplující – převážně polévky z kořenové zeleniny a vývary z masa, dále luštěniny, vejce, maso, černý sezam, vlašské ořechy, kustovnice a zahřívací koření, např. zázvor, skořice, muškátový oříšek, rozmarýn či hřebíček.

Pozor si dejte na prochladnutí: močový systém reaguje na fyzické podráždění, např. chození či stání bosky na studené zemi či prochladnutí při nedostatečném oblečení.

Když není močový měchýř v pořádku, projevuje se to častou potřebou, tlakem nebo bolestí při močení, ale třeba i studenými končetinami, otoky nohou nebo zánětem středního ucha. Protože existuje přímé popojení mezi močovým měchýřem a mozkem, můžeme právě v močovém měchýři nalézt i příčinu řady mozkových a neurologických onemocnění (nádory, epilepsie apod.).

Při zánětu močového měchýře a močových cest pijte kvalitní brusinkový džus (cca 200 ml ke každému obědu i večeři). Vhodný je také bylinkový čaj ze směsi plodů černého bezu, květu kopřivy a měsíčku, truskavce a zlatobýlu (použijte jednu vrchovatou polévkovou lžíci každé byliny). Popíjejte dva šálky denně (jednu rovnou čajovou lžičku směsi na šálek louhujte pět minut a pijte studený).

Při infekci močových cest pomůže také sedací koupel z heřmánku a odvar z ječných krup – lžíci krup povařte v litru vody asi hodinu, přeceďte a ochuťte šťávou z citronu a medem. Třikrát denně vypijte šálek čaje z listů proskurníku lékařského. Na problémy močového měchýře se hodí přírodní antibiotikum lichořeřišnice větší a také smetanka lékařská nebo třezalka tečkovaná.

Pokud v zimě chcete zesílit účinek cvičení čchi-kungu na orgány močové soustavy, můžete využít aromalampu, do které přidáte pár kapek kvalitního éterického oleje. Na močový měchýř působí blahodárně např. santalový olej s cypřišem, eukalyptem, levandulí a tymiánem.

Relaxovat můžete také při koupelích a masážích s vůněmi z jalovce, zázvoru, cedru, rozmarýnu, tymiánu, skořice či hřebíčku, které posilují ledviny, silně prohřívají a působí antisepticky na močový systém. Posílí při únavě a slabosti, zimomřivosti, uleví bolestem v kříži, podpoří krevní oběh a v neposlední řadě posílí našeho ducha. Na prohřátí organismu se hodí i solná koupel nohou (do umývadla si dejte horkou vodu a v ní rozpusťte velkou hrst mořské soli). Po koupeli si nezapomeňte obléknout teplé ponožky.

V zimě hodně odpočívejte, respektujte cyklus přírody, regenerujte a připravujte síly na jaro.

Meridián močového měchýře

Jangový meridián močového měchýře je aktivní mezi 15. a 17. hodinou (v této době má největší smysl popíjet čaje, věnovat se fyzické aktivitě nebo trávit vydatné jídlo).

Tento meridián je nejdelším meridiánem v těle (má 67 akupunkturních bodů). Vede od zadní části hlavy, přes krk, celá záda (kde se zdvojuje), dále přes hýždě a podél zadní strany nohou až k malíkům nohou. Trpíte-li bolestmi svalů podél páteře či na zadní straně nohou a kyčlí, ischiasem apod. může to být způsobeno právě nerovnováhou v močovém systému.

Na posílení meridiánu močového měchýře můžete využít následující cvik z harmonizační orgánové rozcvičky Makko-ho (celou sestavu naleznete na Harmonizační orgánová sestava Makko-ho):

Sedněte si na zem, natáhněte dolní končetiny, předkloňte se z boků (hlavu skloňte) a chyťte se shora za chodidla, kolena nechte natažená. Zůstaňte v krajní pozici a případnou bolest vědomě prodýchávejte. Prociťujte svaly/dráhu podél páteře a na zadní straně dolních končetin.

Pozn.: Pokud nedosáhnete až na chodidla, chyťte se za kotníky nebo bérce, v závislosti na tom, kam dosáhnete, a opět prodýchávejte.

Posílit meridián močového měchýře můžete také stimulováním jeho reflexních plošek na ploskách nohou (nachází se na obou nohách na vnitřní straně pod kotníky – přesnou polohu bodu naleznete po kliknutí na Reflexní ploška močového měchýře).

Přeji vám krásný první „vodní“ měsíc prožitý ve zdraví, klidu a příjemném rozjímání!
Alena Koutecká

Zdroj:
Lunární kalendář Krásné paní
Podpořte své ledviny i močové cesty silou bylin – Mg.A. Zdeňka Vaculík Erlebachová (Meduňka 1/2021)
Zdraví podle kalendáře – Leden: měsíc močového měchýře (Meduňka 1/2023)
Bioterapeut Vladimír Ďurina doporučuje (časopis Sféra 1−2/2022)
Aromaterapie v zimě – Mgr. Petra Strmisková (časopis Sféra 1−2/2022)
Spektrum zdraví – meridián močového měchýře
Patakyovi.cz
Časopis Vnitřní síla

Přehled všech dílů:

Orgány během roku 1: V lednu se vyplatí podpořit močový měchýř
Orgány během roku 2: Únor prověří naše ledviny a vztahy
Orgány během roku 3: V březnu má zelenou žlučník
Orgány během roku 4: Játra – náš vrchní velitel
Orgány během roku 5: Máj… čas lásky a srdce 
Orgány během roku 6: Klid, radost a dýchání do břicha podporují tenké střevo
Orgány během roku 7: V červenci podpořte krevní oběh
Orgány během roku 8: V srpnu hlídejte termoregulaci a trávení
Orgány během roku 9: Posilováním sleziny zvýšíte imunitu
Orgány během roku 10: V říjnu je čas podpořit žaludek
Orgány během roku 11: Podzim zkouší naši odolnost
Orgány během roku 12: Čisté tlusté střevo… čisté podvědomí a naopak

Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás