Stání v tchaj-ťi čchüan
Stání (v postoji wu-ťi či v bojových pozicích) je v tchaj-ťi čchüan nejjednodušším způsobem, jak si osvojit základní pozici těla. Celý článek….
Štítek: Postoje a pozice
Postoje v tchaj-ťi čchüan
Jako v každém jiném umění musíte i v tchaj-ťi čchüan ovládat základní dovednosti, k nimž patří dobrá znalost základních postojů/pozic. Celý článek….
Běžné chyby v Čchen tchaj-ťi čchüan
Tento článek vám přiblíží, s jakými chybami v základním postoji bojového umění Čchen tchaj-ťi čchüan se můžete setkat a jak tyto chyby odstranit. Celý článek….
Práce nohou v tchaj-ťi čchüan
V tchaj-ťi čchüan existuje rčení: „Nejdříve se zaměř na nohy, teprve pak na ruce“. Práce nohou je chápána jako základ a elementární tchaj-ťi dovednost. Celý článek….
Čan čuang – Stát jako strom
Co v praxi znamená čan čuang (zhan zhuang) neboli Stát jako strom/sloup? Především jde o rychlé nastartování energetického mechanizmu našeho těla. Celý článek….
I ťin ťing – Pojednání o přeměně šlach a svalů
I ťin ťing (Yi jin jing) je významné dílo, které velmi zásadním způsobem ovlivnilo veškeré vnitřní styly čínského cvičení. Celý článek….
Tchaj-ťi v praxi 6: Klidné stání
Klidné stání je jednoduchá metoda za účelem kultivování tiché mysli a úplné relaxace těla a mysli – někdy se odkazuje na meditaci ve stoje. Celý článek (ENGLISH: How to stand quietly)….
Slovníček pojmů 5: základní postoje v tchaj-ťi čchüan
Pátý díl slovníčku představuje sedm základních postojů, se kterými se můžete v bojovém umění tchaj-ťi čchüan setkat. Celý článek (also in ENGLISH: Taiji Stances)….
