Pravidlo Čchen tchaj-ťi čchűan č. 1
„Nikdy se nesnažte řídit cokoli, co se nachází vně vás. Pokud to děláte, dostáváte se z rovnováhy,“ říká Bob Bacher ve svém článku o zásadním pravidle tchaj-ťi. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi a čchi-kung
Cesta k uvolnění 1: úroveň těla
O sung (uvolnění) se v bojové i vnitřní taoistické praxi zmiňuje velmi často. Co všechno však obsahuje požadavek na uvolnění? Celý článek….
Čan čuang – Stát jako strom
Co v praxi znamená čan čuang (zhan zhuang) neboli Stát jako strom/sloup? Především jde o rychlé nastartování energetického mechanizmu našeho těla. Celý článek….
(Ne)obyčejní lidé kolem nás: Martina Slabá
Téměř půl života strávila Martina ve společnosti tchaj-ťi čchűan. Byly to roky pestré, plné cvičení, únavy, překonávání vlastních limitů, ale také radosti, přátel, soutěžení a cestování. O některé dojmy se s námi podělila v následujícím rozhovoru. Celý článek….
Řekli o tchaj-ťi a čchi-kungu
„Stav harmonie, naplnění a radosti je vlastní všem lidským bytostem a tchaj-ťi čchüan je jedním ze způsobů, jak ho obnovit,“ říká Helena Petrović, spoluzakladatelka chorvatského institutu Tiancai Taijiquan Institute. Celý článek….
Jak trénovat Čchen tchaj-ťi čchűan…
Několik rad mistra Čchen Siaowanga k tomu, jak správně trénovat Čchen tchaj-ťi čchűan. Ve své podstatě je to podobné, jako když trénujete jiný sport. Celý článek….
Respekt a sebeúcta (nejen) v tchaj-ťi
Úcta ke druhým začíná a pramení ze sebeúcty, kterou posiluje sebekázeň, jak píše v následujícím textu Bob Bacher. Celý článek (ENGLISH: Self Respect)….
Prospěšnost tchaj-ťi čchüan v těhotenství
Cvičení tchaj-ťi čchüan v těhotenství prospívá dítěti i matce. Potvrzují to slova mistra Čchen Siaowanga i osobní zkušenosti dlouholetých studentek. Celý článek (ENGLISH: Taijiquan benefits during pregnancies)….
