Stání v tchaj-ťi čchüan
Stání (v postoji wu-ťi či v bojových pozicích) je v tchaj-ťi čchüan nejjednodušším způsobem, jak si osvojit základní pozici těla. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi a čchi-kung
Podzimní tchaj-ťi semináře v Holoubkově u Rokycan + úvodní zářijový kurz Praha
Přijeďte si nabrat sílu na některý z jednodenních tchaj-ťi seminářů do Holoubkova u Rokycan… Celý článek….
Čchi-kung, nej-kung a nej-tan
Častá otázka, na kterou se začínající studenti ptají, je: Jaké jsou rozdíly mezi čchi-kungem, nej-kungem a nej-tanem? Odpověď závisí převážně na učiteli. Celý článek….
Proč cvičí každý učitel jinak?
Cvičí skutečně mistři tchaj-ťi čchüan z Čchen-ťia-kou každý jinak, jak se to na první pohled studentům zdá, nebo se jen špatně dívají? Celý článek….
Proč cvičit tchaj-ťi?
Článek se snaží odpovědět na otázku, proč vnitřní bojové umění tchaj-ťi čchüan přitahuje tolik příznivců. Proč je zároveň tak složité a nesnadné se ho naučit? V čem spočívá jeho přínos pro dnešního civilizačními chorobami oslabeného člověka? Celý článek….
Postoje v tchaj-ťi čchüan
Jako v každém jiném umění musíte i v tchaj-ťi čchüan ovládat základní dovednosti, k nimž patří dobrá znalost základních postojů/pozic. Celý článek….
Mnoho soustředění brzdí umění
Mnoho lidí při cvičení se nadmíru soustředí na prováděný pohyb, a tím si protichůdně při uvolňování tvoří napětí a bloky. Celý článek….
Sebekázeň
Tchaj-ťi čchüan trénuje rovnováhu a jejím prostřednictvím sebekázeň, vlastnost, která se dnes vyskytuje poskrovnu, říká Bob Bacher z Kostariky. Celý článek (ENGLISH: Balance in taijiquan)….
