Slovníček pojmů 8: základní sestavy Čchen tchaj-ťi čchüan
Série článků nazvaných Slovníček pojmů nabízí vysvětlení nejčastěji používaných odborných výrazů. Dnešní část je věnována přehledu sestav v Čchen tchaj-ťi. Celý článek….
Série článků nazvaných Slovníček pojmů nabízí vysvětlení nejčastěji používaných odborných výrazů. Dnešní část je věnována přehledu sestav v Čchen tchaj-ťi. Celý článek….
Tréninkem uvolnění v tchaj-ťi čchüan se zbavujeme nejen napětí fyzického a duševního, ale také veškerého „napětí“ v našem každodenním životě. Celý článek….
Velmi čtivý, poutavý, dramatický a novátorský pohled autorky Evy Wong na taoistické učení a na život ve starobylé Číně. Celý článek….
Typický spirálovitý pohyb tchaj-ťi čchün uvolňuje klouby a zvyšuje rozsah pohybu. Klíčem ke správnému navíjení je spojitý pohyb celého těla. Celý článek….
V rámci praxe čchi-kungu (qigongu) můžeme rozdělit cvičení do dvou hlavních stádií. První je fáze učení fa (fa) a druhá fáze je dosažení kung (gong). Celý článek….
Při cvičení tchaj-ťi čchüan nevěřme vlastní mysli a stereotypu, nic si nenalhávejme… jen pravda o nás samých nás osvobodí. Celý článek….
Jediným způsobem, jak zůstat v dnešní době v klidu, je schopnost ukotvení a setrvání ve vlastním „středu“. Jednou z cest je vizualizační cvičení Stát pod vodopádem. Celý článek….
Dva články, které se dotýkají tématu rovnováhy v tchaj-ťi čchüan: ať už se jedná o dodržování harmonie jako principu samotného cvičení, nebo vyváženosti jednotlivých složek tréninku. Celý článek (ENGLISH: Balance in taijiquan)….