„Tři středy“ v tchaj-ťi čchüan
Mluvíme-li v tchaj-ťi čchüan o středu, měli bychom mít jasno v tom, který ze tří středů těla máme na mysli: středovou linii těla, těžiště či středovou osu. Celý článek (ENGLISH: Taijiquan three centres)….
Rubrika: Tchaj-ťi
Odvrácená strana tchaj-ťi čchüan – tchuej-šou, tlačení přes ruce (a mistr Čchen C‘-čchiang)
Podstatou pohybu v tchaj-ťi čchüan je odstředivé pružení pcheng, které je možné trénovat buď samostatným cvičením nebo v tchuej-šou, tlačení přes ruce. Celý článek….
Zevnitř ven – tchaj-ťi čchüan
Cvičení se neustále mění. Nic na světě nemůže stagnovat. Pokud se zastaví vývoj, začíná rozklad a zánik. Celý článek….
Tři pilíře Čchen tchaj-ťi čchüan
Umění Čchen tchaj-ťi čchüan se opírá o tři základní dovednosti, tři pilíře tchaj-ťi: hluboké uvolnění, navíjení hedvábného vlákna a použití záměru mysli. Celý článek….
Etika a morálka v Čchen tchaj-ťi 1: Role učitele
Učit se tchaj-ťi čchüan neznamená jen správným zaměřením mysli ovládnout pohyby těla. Znamená to rovněž, že se věnujete kultivaci vnitřních kvalit. Celý článek….
Proč cvičit Čchen tchaj-ťi čchüan?
Že je Čchen tchaj-ťi čchüan dobré pro zdraví už jistě víte. Ale co konkrétně toto cvičení ovlivňuje a jak z něj mohou profitovat jednotlivé věkové skupiny? Celý článek….
Cvičit tchaj-ťi čchüan je jako pěstovat krásný, zdravý strom
Obdivujete stromy pro jejich krásnou majestátnost, sílu a odolnost? Nechte se při cvičení inspirovat jejich dokonalým světem. Celý článek….
Fa-ťin
Co je podstatou rychlého, výbušného pohybu, kterému se v tchaj-ťi říká fa-ťin, a jak poznáme, že jsme připraveni ho trénovat? Celý článek (ENGLISH: How to manage fajins)….
