Tan-tchien
V tchaj-ťi čchüan se nejvíce pracuje se spodním tan-tchienem… ten totiž nejvíce souvisí s tělesnými funkcemi, zdravím a vitalitou. Celý článek….
V tchaj-ťi čchüan se nejvíce pracuje se spodním tan-tchienem… ten totiž nejvíce souvisí s tělesnými funkcemi, zdravím a vitalitou. Celý článek….
On-line lekce (čchi-kung, navíjení, uvolňování, Makko-ho – pravidelně ve ST a ČT) + semináře v Holoubkově… Celý článek….
V klasických textech tchaj-ťi čchüan se hovoří o dvou typech energie: tvrdé – vnější a měkké – vnitřní. Celý článek….
V tradiční čínské kultuře je zdvořilost velmi důležitá, proto „než se začnete učit bojové umění, učíte se morálce“, učíte se, jak se s úctou pozdravit. Celý článek….
Rovnováha je klíčovou dovednosti pro pohyb. A rovnováha v klidovém stavu je rovnováhou nejzákladnější, ale také tou, kterou si nejméně uvědomujeme. Celý článek….
Jedním z nejdůležitějších prvků teorie tréninku tchaj-ťi čchüan je schopnost zbavit se jakéhokoli fyzického nebo mentálního napětí. Celý článek….
Zamyšlení Martina Pařízka… co udělat, když máte pocit, že vaše praxe tchaj-ťi čchüan se přestává vyvíjet, že při cvičení stagnujete. Celý článek….
Proč je vylučování slin důležité pro tchaj-ťi čchüan a jak tvorbu slin podpořit… Celý článek….