Faťin – výdej síly v tchaj-ťi čchüan
Výdej síly v tchaj-ťi čchüan souvisí s naší schopností se koncentrovat a směrovat myšlenku do našeho středu – tan-tchienu. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi
Řekli o tchaj-ťi a čchi-kungu
Co tchaj-ťi naučilo Evu Šimsovou z Tai Chi klubu Slunečnice? Třeba to, aby neřešila věci hned a s „horkou hlavou“. Více se dočtete v dnešním citátu… Celý článek….
Jak probíhá studium tchaj-ťi
Tchaj-ťi je umění, o němž se předpokládá, že se mu budete věnovat a bavit se jím po celý život. Tak nespěchejte a užívejte si každodenní proces! Celý článek (ENGLISH: The process of learning taichi….
Nejlepší doba pro cvičení tchaj-ťi čchüan
Kdy je nejlepší věnovat se cvičení tchaj-ťi nebo čchi-kungu? Záleží na tom, jak k těmto aktivitám přistupujeme a kolik máme času. Celý článek….
Hledání středu pohybu v tchaj-ťi
Praxe tchaj-ťi musí mít hluboké a pevné základy. Cvičíme plynule, pomalu, tak, aby se všechny části měly šanci spojit v celek a posloupností pohybu se volně přelévaly a sjednocovaly. Celý článek….
Etika a morálka v Čchen tchaj-ťi 3: Sebeovládání, kultivace, pokora a trpělivost
Tématem posledního dílu seriálu o etice jsou další ctnosti: sebekontrola, pokora, kultivace srdce a mysli, trpělivost a klid či zodpovědnost vůči druhým. Celý článek….
Kchua 胯
Správný pohyb v tchaj-ťi zajišťuje především správné přenášení váhy přes střed vašeho těla, tj. přes oblast, kterou Číňané nazývají kchua. Celý článek….
Stromy… naši věční učitelé
Jaro nás láká ven, do přírody, do světa stromů a rostlin! Pokud se jejich energii otevřeme a porozumíme tomu, co nám říkají, stanou se nám dobrými učiteli. Celý článek….
