Štítek: Čchi-kung

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (22. 4.): Čaj a literáti

Čt (25. 4.): Cesta jako cíl

Pá (26. 4.): Myšlenka pro tento týden

AKTUÁLNĚ:

Využijte sílu stromů. Najděte si starý krásný strom, nejlépe solitér, obejměte ho a požádejte o energii (zdroj: Lunární kalendář Krásné paní). Nebo ještě lépe - zacvičte si stromový čchi-kung. A proč cvičit v okolí stromů? Odpověď hledejte v následujícím článku: ČCHI-KUNG S ENERGIÍ STROMŮ

Pohyb a hluboké dýchání udržují tělo v dobré fyzické kondici. Kontrolujte držení svého těla. Sedíte-li nebo stojíte-li špatně, zmenšujete množství nadechnutého vzduchu. Zlepšete si držení těla: stoupněte si zády ke zdi, mírně se rozkročte a snažte se celé tělo natlačit na zeď. Zdroj: Lunární kalendář Krásné paní P.S. Přitisknutí se na zeď je také dobrou kontrolou pozice zad pro tchaj-ťi začátečníky :-) , aby získali ten správný vjem.

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“

NEZÁVISLÝ ČASOPIS O TCHAJ-ŤI (TAIJI, TAICHI, TAJČI…), ČCHI-KUNGU (QIGONGU), FILOZOFII, LIDECH A ZDRAVÍ

„Nesnaž se převýšit ostatní, ale sám sebe.“

Cicero (106 př.n.l.–43 př.n.l.); římský řečník, republikánský politik, filosof a spisovatel

PŘEHLED ZVEŘEJNĚNÝCH MYŠLENEK NAJDETE V MENU V SEKCI MYŠLENKY