Štítek: Tchaj-ťi a zdraví

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK/PÁTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

V týdnu od 4. do 10. července máme prázdniny. Těšíme se na vás v pondělí 11. července.

AKTUÁLNĚ: Dýchání je součástí samoléčebného procesu, který můžeme posilovat neustále. Dýcháním se tělo okysličuje, čistí a regeneruje. Dýchejte plně, do břicha, naučte se co nejčastěji během dne kontrolovat, zda dýcháte správně a dostatečně. Až vám plný, dlouhý, hluboký, uvolněný, plynulý dech přejde do krve!

Měkkost je kvalitou pravého já, které je ukryto pod nekonečnými slupkami našich obran. Kladení odporu pramení z nedostatku víry v sebe. Vytváříme si neprostupná brnění, abychom ochránili své nejvnitřnější já před světem: tvrdé image silného muže či ženy. Navlečeni v tomto psychickém brnění žijeme odděleni od své schopnosti tvořit a milovat, a vědomí, že žijeme falešný život, doprovází pocity strachu a sebeznechucení. Kung-fu znamená být měkký, odložit své brnění a uvolněně spočinout v jemném a tichém já, které za ním bylo skryté. Dosáhnout toho „nejdůležitějšího, ale zároveň nejobtížnějšího“, to znamená „věřit měkkosti“, se nám bude pravděpodobně zdát téměř nemožné. Naše srdce má však vlastní moudrost a ví, že následovat kung-fu měkkosti je nejenom výhodné, ale je to také jediná cesta, po které stojí za to jít. Zdroj: Nic vám netajím – Wolfe Lowenthal

Inspirace na víkend z knihy Tao Te Ťing od filozofa Lao-c´: 11. Užitečnost ničeho Loukotě, spojené v jedno – dávají kolo, ale teprve prázdný otvor pro hřídel, dává kolu smysl. Z hlíny lze vytvořit krásné nádoby, ale teprve prázdnota jejich vnitřku – jim dává smysl. Postaví se dům, ale teprve prázdnota jeho oken a dvéří, jej činí obyvatelným. Tak v plnosti, která vlastně věci vytváří, spočívá prospěšnost – a v prázdnotě, která vlastně není – spočívá smysl a užitečnost věcí… Komentář: Nejenom „něco“, ale i „nic“ má za určitých okolností značnou váhu – vychýlit jazýček vah na tu kterou stranu. Přímočaré jednání má svůj značný význam, ale také „konání nejednáním“ (tradiční čínské wu-wei) je velmi důležitým prvkem účinného působení. Staré české přísloví k tomu říká: „rozumný kočí neplaší koně,“ ale hlubokou moudrost poskytuje i přísloví arabské, které sílu nekonání oslavuje typickým „… a psi štěkají, ale karavana jede dál.“

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“

NEZÁVISLÝ ČASOPIS O TCHAJ-ŤI (TAIJI, TAICHI, TAJČI…), ČCHI-KUNGU (QIGONGU), FILOZOFII, LIDECH A ZDRAVÍ

„Chci-li něco poznat, musím to mít rád.“

Svatý Augustin (354−430); biskup a učitel církve v období pozdního římského císařství; svatý katolické církve, jehož svátek připadá na 28. srpna

PŘEHLED ZVEŘEJNĚNÝCH MYŠLENEK NAJDETE V MENU V SEKCI MYŠLENKY