Štítek: Čan čuang/stát jako strom

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (18. 1.): Jak se spřátelit se stromem (výměna čchi)

Čt (21. 1.): Hrách a kroupy, to je hloupý…

Pá (22. 1.): Inspirace na víkend

AKTUÁLNĚ: Jedno čínské přísloví říká, je zbytečné trénovat čchüan (quan/box) bez kungu (gongu, dovednosti získané časem). V naší praxi tchaj-ťi je důležité trénovat kung. Zhan zhuang (čan čuang´), tj. stání jako strom, je považováno za jeden z nejdůležitějších základních prvků tréninku kung-fu, ale v současné době trénují cvičenci tchaj-ťi pouze taolu (formy), bez čan čuangu. Stání pomáhá nalézt soustředění, posiluje svaly, učí rovnováze a meditaci, umožňuje vám vytvořit si vaše tchaj-ťi tělo a dívat se dovnitř. Čan čuang je velmi užitečná metoda, která vám pomůže vystavět vaše kung-fu. Bez kungu (nej-kungu, vnitřní dovednosti) cvičíme pouze něco, co je vzdálené tchaj-ťi čchüan a v Číně to nazývají tchaj-ťi cvičení. Otázky: Cvičíte denně čan čuang? Pro zajímavost: začali jste se učit tchaj-ťi čchüan prostřednictvím forem/sestav nebo stání?

SAMOTA Je příležitostí k vnímání sebe a okolí v plné pozornosti. Je dobrodružnou výpravou po našich vnitřních krajinách.

Líbil se mi nedávný příspěvek anglického kung-fu bratra Davida Gaffneyho, který možná osloví také vás 🙂 : Dokud se znovu nesetkáme, prosím cvičte sami. Trénujte to, co znáte a co jste se dosud naučili. ... Samostatné, introspektivní (sebepoznávací) cvičení je ve vnitřních systémech, k nimž tchaj-ťi čchüan patří, obzvlášť prospěšné. Můžete se propracovat k nepatrným pocitům a drobnostem, které přináší pouze tichá praxe. ... Tchaj-ťi čchüan prošlo ve svém vývoji mnoha neobvyklými obdobími - bylo vytvořeno když se Chen Wangting uchýlil do ústraní během bouřlivých let při změně dynastie. A vlivem okolností se musely následující generace stáhnout ze společnosti a cvičit o samotě. Naposledy během chaotického období kulturní revoluce (1966-1976). ... Jsme pouze jedním článkem nepřerušovaného řetězu 400leté historie předávání tchaj-ťi čchüan.

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“

NEZÁVISLÝ ČASOPIS O TCHAJ-ŤI (TAIJI, TAICHI, TAJČI…), ČCHI-KUNGU (QIGONGU), FILOZOFII, LIDECH A ZDRAVÍ

"Jen slaboši jsou krutí. Laskavost očekávejte pouze od silných."

Leo Roskin (1899-1973)

PŘEHLED ZVEŘEJNĚNÝCH MYŠLENEK NAJDETE V MENU V SEKCI MYŠLENKY