Abecední rejstřík pojmů z oblasti tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu

Na této stránce naleznete souhrnný rejstřík pojmů z oblasti tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu v abecedním pořadí, rozdělený na dvě části:

Pokud je výrazu věnován samostatný článek (event. má-li samostatnou rubriku či štítek), je uveden pod vysvětlením.

Odborné výrazy zpracované podle tematických okruhů (např. přehled postojů, pozic rukou, zbraní, sestav atd.) nebo vybrané tematicky zaměřené články obsahuje také rubrika Rejstřík pojmů.

 

Zdroje:

Umění tchaj-ťi čchüan – Vít Vojta (předmluva ke knize)
Chen Style Taijiquan: The Source of Taiji Boxing – Davidine Siaw-Voon Sim, David Gaffney (rozhovor s Davidem Gaffneyem)
Taichi Life Center – Bob Bacher
Tajemství taiči – Kim Davies, Simon Robins (úryvky z knížky Tajemství taiči)
Čchi-kung Cesta energie (Umění zvládnutí vnitřní síly prostřednictvím cvičení čchi-kungu) – Mistr Lam Kam Chuen (recenze Čchi-kung Cesta energie)
Malá encyklopedie taoismu – Vladimír Ando
+ články časopisu Vniřní síla

 

Print Friendly

 

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK/PÁTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (29. 5.): Kruh v tchaj-ťi

Čt (1. 6.): Protiklady

Pá (2. 6.): Inspirace na víkend

Příspěvky v časopise Vnitřní síla i na jeho FB stránkách jsou vám k dispozici zdarma. Pokud se vám naše práce líbí, můžete nás podpořit formou finančního daru (nově i prostřednictvím QR kódu).
Předem děkujeme! Alena Koutecká, šéfredaktorka Vnitřní síly

Více v sekci PODPOŘTE NÁS

AKTUÁLNĚ: Ve starověkých textech čínské medicíny se píše, že plíce jsou hlavním orgánem, jenž obhospodařuje pohyb a výměnu čchi. Plíce regulují také dýchání, ale nejsou jediným orgánem, který vykonává tuto funkci. Spolu s plícemi se na procesu dýchání podlejí ledviny, a to tak, že ledviny regulují nádech a plíce výdech. Energii plic povzbudí jednoduchá masáž - překřižte ruce, dlaně položte do podpaží, tlačte je shora dolů až k bokům. Opakujte, dokud nepocítíte teplo. Zdroj: Lunární kalendář Krásné paní
Všeléky: dýchání do dolních částí plic Zjednodušeně řečeno plní břišní svaly dvojí funkci. Zaprvé chrání vnitřní orgány. Trénovaný člověk, když napne břišní svaly, vytvoří cosi jako obranný val. K napínání břišní stěny dochází zejména při stresu, jestliže se cítíme ohroženi, nebo se připravujeme na boj. Další funkcí břišních svalů je dýchání. Při výdechu se břišní svaly stáhnou a vytlačí bránici směrem vzhůru. Při nádechu se břišní svaly opět uvolní, takže bránice může sestoupit dolů a dolní žebra se volně pohybovat. Je zřejmé, že tyto dvě funkce břišních svalů nejsou navzájem slučitelné. Napnutá břišní stěna omezuje pohyby bránice a dolních žeber a dýchání se přesouvá do horní části hrudníku. To je vyčerpávající a míru stresu to ještě zvyšuje. Klidné dýchání do břicha působí opačně, tj. zklidňuje a šetří naši energii. Dech a uvědomování: Udělejme jednoduchý pokus. Vstoje nebo vsedě se vzpřímenou páteří zavřete oči a soustřeďte se do hlavy. Uvědomte si, jaké části hrudníku nebo břicha se při dýchání nejvíc pohybují. Pak totéž zopakujte, ale zaměřte pozornost mezi pupek a páteř. Tohle jsem praktikoval se střízlivými přáteli i se zdravotníky. Ti vnímavější rychle zjistili, že při soustředění do břicha se dýchání přesouvá tam. A o to nám jde. Teď už víte, jak se zklidnit v běžném životě. Nepoužívejte to ale při řízení a podobných činnostech. Naopak před spaním je to velmi vhodné. Zdroj: Internetový deník MUDr. Nešpora
Inspirace na víkend z knihy Tao Te Ťing od filozofa Lao-c´: 52 Návrat k prapůvodu Všechno na světě vzniklo působením TAO – ale hmotu, ze které to vzniklo, lze nazvat Matkou světa. Kdo zná svoji matku, může se k ní vždy navracet – a zůstávat tak v bezpečí, i kdyby jeho tělo již zaniklo. Kdo se umí uzavřít ve svém nitru, nemá zbytečných přání a nepěstuje vášně – tomu se budou pohromy vyhýbat! Ten, kdo se otevře, propadne vnějším svodům a zůstane obklopen bědami a trýzní. Kdo dbá o malé slabé – a obrací se k TAO, jako silný projde všeliká úskalí a směřuje přímo k Věčnosti… Komentář: Lao-c´nabádá své vrstevníky, aby si uvědomili svůj prapůvod. Všechno vyšlo z Otce, ale zrodili jsme se prostřednictvím Matky Země do hmotnosti. Kdo se umí uzavřít ve svém nitru, ten je v bezpečí. Teprve otevření se světu nás uvrhává do rozličných nebezpečných situací, ale návrat k Matce Zemi neochrání před svody světa. Obrátit se na své pouti hmotností k TAO je nezbytný předpoklad, abychom vítězně prošli koloběhem životů a směřovali k Věčnosti do své vlastní – duchovní rajské říše… Zdroj: Tao Te Ťing – Kniha o TAO a Cestě ke Ctnosti (Převod a komentáře Josef A. Zentrich)
SLEDUJTE TAKÉ:

Co nového na Facebooku

Časopis Vnitřní síla

Rubriky (podle témat)

Rubriky (v abecedním pořadí)

Archivy

TCHAJ-ŤI KVÍZ

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“