Štítek: Čchen-ťia-kou

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (8. 6.): 13 principů tchaj-ťi čchüan

Čt (11. 6.): Putování po Číně 4 – aktualizovaný seriál z roku 2015

Pá (12. 6.): Myšlenka pro tento týden

AKTUÁLNĚ: "Pracovitý buď kvůli sobě, nikoli kvůli ostatním. Čím více toho znáš, tím méně to dávej najevo." Rady k proměně života – Josef Kirschner

Výhody správné rovnováhy Schopnost stát na jedné noze je dobrým indikátorem celkové kondice a zdraví mozku, snažte se tedy cvičit postoj na jedné noze denně – můžete tak činit ve volných chvilkách, třeba než se uvaří káva. Kromě posilování kotníků a spodní části končetin je zde ještě další výhoda – pokud se nesoustředíte, je velmi těžké udržet rovnováhu na jedné noze. Budete-li tedy u toho myslet na něco jiného, začnete se kymácet. Cvik tedy náramně prospěje vaší schopnosti soustředění.

Až dnes "potkáte" cestou do práce či jinam BOROVICI, nezapomeňte se pod ní na chvíli zastavit... tento jehličnan pomáhá při melancholii, smutku, čistí a okysličuje plíce, vede k duševní harmonii. Vůně jehličí uklidňuje nervy, uvolňuje dýchací cesty, navozuje příjemnou vnitřní atmosféru a přináší rovnováhu. A navíc je krásná a vznešená :-) ! P.S. Protože dobře působí na plíce a dýchací cesty, je ideálním stromem pro cvičení stromového čchi-kungu!

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“

NEZÁVISLÝ ČASOPIS O TCHAJ-ŤI (TAIJI, TAICHI, TAJČI…), ČCHI-KUNGU (QIGONGU), FILOZOFII, LIDECH A ZDRAVÍ

„Dobrý lék chutná hořce, dobrá rada drásá uši.“

Konfucius (551–479 př. n. l.); čínský filozof, sociální politik a státník

PŘEHLED ZVEŘEJNĚNÝCH MYŠLENEK NAJDETE V MENU V SEKCI MYŠLENKY