Zdravé snídaně… pro zdravé dny
Snídaně by měla tvořit základ jídelníčku, protože její kvalita a pravidelnost ovlivňuje to, jak se po celý budeme cítit a kolik budeme mít energie. Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
Chřipka jako vzkaz podvědomí
Známe to všichni. Málo spíme, odbýváme stravu a pořád dokola něco řešíme. A najednou jsou tady… chřipka, nachlazení a další běžná onemocnění. Uvedené důvody jsou jen vnějšími faktory, které onemocnění otevřely cestu. Co stojí za nimi? Celý článek….
I ťin ťing – Pojednání o přeměně šlach a svalů
I ťin ťing (Yi jin jing) je významné dílo, které velmi zásadním způsobem ovlivnilo veškeré vnitřní styly čínského cvičení. Celý článek….
Návrat domů
Knížka Blanky Vun Kannon vás naučí vnímat a utvářet fyzický domov, kde pobývá vaše tělo, ale pomůže vám najít i cestu k domovu vaší duše. Celý článek….
Zima – Čas dobíjení baterek a návratu ke kořenům
Pět tipů, jak v zimě zpomalit, posílit své kořeny a připravit se na jaro od Blanky Vun Kannon, autorky knížky Návrat domů. Celý článek….
Změna šlachovo-vazivového systému „i ťin“
I ťin slouží k uvolnění hlubokého svalstva a vazivového systému, odstranění bolesti a stagnace a zlepšení průtoku krve, tělesných tekutin a průchodnosti drah ťing luo. Celý článek….
Hříchy, emoce a zdraví
Kolikrát denně se poddáváme nezdravým emocím, aniž bychom tušili, jak velký vliv mají na naše zdraví? Možná je čas se zastavit a něco ve svém životě změnit. Celý článek….
Tchaj-ťi pomáhá drogově závislým
Tchaj-ťi čchüan je bojové umění, ale v současné době získává na popularitě zejména díky svému pozitivnímu vlivu na zdraví a psychickou pohodu. Účinně pomáhá při téměř jakýchkoliv nemocech či chronických bolestech. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
