Zkaramelizované ořechy a semínka
Rychlý recept na domácí křupavou, zdravou pochoutku nabízí recept z Biokuchařky Hanky Zemanové. Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
Vánoční dobroty
Vánoce už klepou na dveře. A co by to bylo za svátky, kdybychom si neudělali pár kousků voňavého cukroví. Pečení nás naladí do správné slavnostní atmosféry a rodinu svede dohromady. Celý článek….
Čínská medicína pro každý den
Knížka, která obsahuje populární a pro nás Evropany intuitivní a vstřebatelné vysvětlení staré čínské energetické doktríny. Celý článek….
Bezlepkové placky z pohankové nebo hrachové mouky
Pohankové a hrachové placky jsou ideální přílohou k polévkám a salátům. Pokud smažíte na rostlinném oleji, jsou vhodné i pro vegany a ty, kteří nesnáší lepek. Celý článek….
3 možnosti trénování mozku prostřednictvím tchaj-ťi
Výzkumem se zjistilo, že tchaj-ťi a meditace mají silný vliv na mysl, kultivují klid, který slouží ke zvýšení soustředění, snížení stresu a zvýšení kognitivních schopností. Celý článek….
Proč cvičit čchi-kung?
Pravidelným, včasným a správným cvičením čchi-kungu (qigongu) můžete udržet své tělo na cestě zdraví, mládí a nezbytné vitality až do vysokého věku. Celý článek….
Přirozené dýchání: dýchání, které vyživuje mládí
Ideou přirozeného dýchání je, abychom dýchali tak, jako když jsme byli dětmi. Když dítě dýchá, dýchá přirozeně do břicha. Celý článek….
Esence: čím ji ztrácíme a jak ji podporovat
Esence ťing je jedním ze tří pokladů člověka. Tato subtilní látka na úrovni vibrací je důležitá pro to, abychom žili vitální a mladistvý život. Celý článek….
