Jak mi tchaj-ťi čchüan zachránilo život
Lidé se uchylují k tchaj-ťi čchüan z různých důvodů a v různém věku. Yang Yang začal cvičit jako malý chlapec, jemuž lékaři nedávali velkou šanci. Jenže… Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
Tao zdravého stravování – Bob Flaws
Tao zdravého stravování autora Boba Flawse je snahou o propojení moderního amerického a tradičního čínského dietetického přístupu. Celý článek….
Kořeny nemocí hledejte v psychice
Naše psychika a naše tělo fungují jako spojité nádoby – něco se stane v psychice a tělo na to automaticky dříve či později zareaguje. Celý článek….
Lehké letní saláty
Připravili jsme pro vás několik rychlých, osvěžujících a věříme, že i chutných tipů na lehké letní obědy či večeře. Nechte se inspirovat! Celý článek….
Fascie – opomíjená tělesná síť
Nedávné vědecké výzkumy zjistily, že fascie – pojivová tělesná tkáň – mají dalekosáhlý význam pro pohyb, zdraví i terapii. Celý článek….
Tchaj-ťi jako účinná prevence proti syndromu vyhoření
Jste neustále v jednom kole, ohroženi stresem a syndromem vyhoření? Zkuste trénink tchaj-ťi, trénink bytí v přítomnosti, naslouchání vlastnímu tělu. Celý článek….
Příroda – klid – meditace
Pokud se honíme za penězi a materiálními statky, nebude naše srdce nikdy naplněno štěstím. Skutečné štěstí nalezneme jen uvnitř sebe. Celý článek (ENGLISH: Nature – stillness – meditation)….
Jarní povzbuzení těla i mysli
Jaro je ideálním obdobím pro zahájení detoxikační kúry a vyčištění těla i mysli od všech toxinů a odpadových látek, které jsme přes zimu nastřádali. K detoxikaci těla pomáhají hlavně játra, která podle čínské medicíny k jaru přináležejí. Celý článek….
