Tchaj-ťi čchüan… síla mysli, dechu a těla
Tchaj-ťi čchüan je pro nezasvěceného často obestřen tajemstvím, avšak při bližším seznámením s ním zjistíte, že se jedná o ucelený, detailně propracovaný a strukturovaný sebeobranný systém. Celý článek….
Autor: Alena Koutecká
Mistři Čchen tchaj-ťi: Čchen Čao-kchuej
Čchen Čao-kchuej byl nejmladším synem mistra Čchen Fa-kcheho (Chen Fakeho). Čchen tchaj-ťi čchüan se učil od svých 8 let. Celý článek….
Stromy… naši věční učitelé
Jaro nás láká ven, do přírody, do světa stromů a rostlin! Pokud se jejich energii otevřeme a porozumíme tomu, co nám říkají, stanou se nám dobrými učiteli. Celý článek….
Počátek a zánik… zánik a počátek
Jak vnímáme začátky a konce? Co pro nás osobně v různých situacích znamenají? Jsou dobré nebo špatné? Umíme je správně načasovat? Celý článek….
Mistři Čchen tchaj-ťi: Čchen Čao-pchi
Čchen Čao-pchi se narodil jako čtvrtý syn mistra Čchen Čchang-singa. V mládí byl velmi nemocný a právě cvičení tchaj-ťi čchüan mu pomohlo navrátit zdraví. Celý článek….
Sílu a houževnatost získáme z kopřiv
Kopřivu známe především jako bylinu, kterou na jaře čistíme organismus. Její použití je však mnohem širší, využívá se jak pro své hojné zdravotní účinky, tak jako pochoutka na talíř. Celý článek….
Zklidnění, ukotvení a obnova energie 3: Uzemnění a spojení se zemí
Uzemnění je klíčová technika, která pomáhá udržet si sílu a zůstat sám se sebou bez vlivu okolního „stresového“ prostředí. Celý článek….
Jarní nádivka s kopřivami
Jarní, velikonoční nádivka by měla obsahovat zelené byliny, které jsou symbolem rodícího se jara, všeho nového a pučícího. Celý článek….
