Pochopení na úrovni mysli a těla
K úspěšnému učení tchaj-ťi čchüan musí žák obsáhnout „sin č‘ (xin zhi)“ – vědomé pochopení, a „tchi wu (ti wu)“ – zažití pohybu. Celý článek….
Rubrika: Rejstřík pojmů
Kchua 胯
Správný pohyb v tchaj-ťi zajišťuje především správné přenášení váhy přes střed vašeho těla, tj. přes oblast, kterou Číňané nazývají kchua. Celý článek….
Fa-ťin
Co je podstatou rychlého, výbušného pohybu, kterému se v tchaj-ťi říká fa-ťin, a jak poznáme, že jsme připraveni ho trénovat? Celý článek (ENGLISH: How to manage fajins)….
Cesta k uvolnění 1: úroveň těla
O sung (uvolnění) se v bojové i vnitřní taoistické praxi zmiňuje velmi často. Co všechno však obsahuje požadavek na uvolnění? Celý článek….
Slovníček pojmů 11: učitel a žák
Víte, jak studenti oslovovali ve škole své učitele a jaký mezi nimi byl vztah? Slyšeli jste o obřadu „paj š'“? Pokud ne, otevřete si 11. díl slovníčku. Celý článek….
Přirozené dýchání: dýchání, které vyživuje mládí
Ideou přirozeného dýchání je, abychom dýchali tak, jako když jsme byli dětmi. Když dítě dýchá, dýchá přirozeně do břicha. Celý článek….
Esence: čím ji ztrácíme a jak ji podporovat
Esence ťing je jedním ze tří pokladů člověka. Tato subtilní látka na úrovni vibrací je důležitá pro to, abychom žili vitální a mladistvý život. Celý článek….
Wu-ťi: stát ve stavu jednoty
Wu-ťi aneb čang te wu-ťi (zhang de wuji) patří mezi nehybná cvičení a je základem od prvních hodin. Cvičí se na úrovni těla, mysli a dechu. Celý článek….
