Každý začátečník se v tchaj-ťi (taiji) potýká s mnoha požadavky na držení těla, zrušení stereotypních pohybů a zpomalení a zklidnění mysli a pohybu vůbec. Celý článek….
Wu-ťi aneb čang te wu-ťi (zhang de wuji) patří mezi nehybná cvičení a je základem od prvních hodin. Cvičí se na úrovni těla, mysli a dechu. Celý článek….
Doma vyrobený smrkový sirup skvěle chutná, pomáhá od příznaků nachlazení, přirozeně odvádí z těla škodliviny, posiluje imunitu a navíc je bez chemie. Celý článek….
Důvodem, proč je tchaj-ťi čchűan tak účinné při léčení a prevenci nemocí a bolestí, je měkkost, kterou člověk získává každodenním dlouhodobým cvičením. Celý článek (ENGLISH: Taichi or qigong?….)
Víte, jaký styl tchaj-ťi čchűan cvičíte? A jak spolu jednotlivé styly souvisí? Kdo je jejich autorem? Malého průvodce styly nabízí nová stránka, kterou jsme pro vás připravili. Celý článek….
Oblíbený zeleninový koláč chutná snad každému a navíc je „nafukovací“, takže ho ocení hospodyňky, které se starají o větší rodinu. Celý článek….
Jaký vztah k tchaj-ťi čchuan má David Gaffney, spoluzakladatel Chenjiagou Taijiquan GB, spoluautor knih o tchaj-ťi čchűan a osobní žák mistra Čchen Siao-wanga, se dozvíte v zatím posledním citátu stránky Řekli o tchaj-ťi. Celý článek….
Článek inspirovaný přednáškou mistra Ču Tchien-cchaje při příležitosti jeho návštěvy Taiji Akademie v květnu 2018 na téma kung-fu, sestav a dechu. Celý článek….
Ke kultivaci úplného uvolnění při cvičení tchaj-ťi (taiji) je důležité mít správný postoj a dodržovat přesné nastavení konstrukce (postoje). Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Articles in English / Tchaj-ťi / Tchaj-ťi a čchi-kung
Tchaj-ťi čchűan, měkkost a léčení
14 Čvn, 2018
