Zklidnění, ukotvení a obnova energie 1: Stát pod vodopádem
Jediným způsobem, jak zůstat v dnešní době v klidu, je schopnost ukotvení a setrvání ve vlastním „středu“. Jednou z cest je vizualizační cvičení Stát pod vodopádem. Celý článek….
Rubrika: Metody a postupy
Moderní epidemie: nedostatek svalů
Moderní život je snadný. Díky elekřině prakticky vymizela těžká práce, nepřeberné množství strojů a přístrojů nás zbavilo námahy běžné pro předchozí generace. Celý článek….
Vnitřní a vnější postoj
Vnější postoj člověka odpovídá jeho vnitřnímu postoji, protože ve vnějšku se často zrcadlí vnitřek… Celý článek….
Dům ve tvaru polokoule vyzařuje pozitivní energii
Kde vzal polský architekt Sergiel nápad postavit si dům ve tvaru kupole? V Egyptě. A po 4 letech bydlení v tomto domě prohlásil, že by ho nevyměnil za žádný jiný. Celý článek….
Ledviny ovlivňují kvalitu našeho života
Ledviny jsou velmi důležitým orgánem, neboť kvalita energie v nich ovlivňuje kvalitu života a potažmo i podobu našeho stárnutí. Celý článek….
Čan čuang (stát jako sloup)
Klidné stání je hlavní tréninkovou metodou tchaj-ťi čchüan a mnoha dalších vnitřních bojových stylů a tradičních léčebných systémů Číny. Celý článek….
Cvik na protažení zad
Bolí vás záda? Zkuste tento jednoduchý cvik. Naučí vás, jak si jednoduše vestoje protáhnout páteř a vrátí vám do života pružnost a radost z pohybu, jaké jste měli zamlada. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Oko do duše okno
Oko je nejen „do duše okno“, ale také jeden z nejdůležitějších smyslových orgánů, který bychom měli správně a šetrně používat. Celý článek….
