Důležité jsou skutečné dovednosti, nikoli „pouhé formy“.
Postupujeme tempem, které respektuje vaše potřeby…
budujeme pevné základy, a proto se posouváme stále vpřed…
Jaké KURZY a AKCE nabízí v současné době tchaj-ťi škola Vnitřní síla?
PRAHA
- Od ledna do dubna probíhají pravidelné hodiny uvolňování, cvičení čchi-kungu a tchaj-ťi čchüan v úterý od 16 do 17,30 hod. v ZŠ CURIE na Praze 1. Více informací naleznete po kliknutí na: Uvolňování, čchi-kung a základy tchaj-ťi (navíjení hedvábí + úvod do sestavy lao-ťia ji-lu).
- Od 6. května do 24. června kurz pokračuje cvičením v pražské Grébovce každé úterý od 14,30 do 15,45 hod. Budeme zlepšovat kondici, uvolňovat tělo i mysl, procvičovat dechovou čchi-kungovou sestavu, učit se a opakovat navíjení hedvábí a nabíjet se energií jarně-letní přírody 🙂 . Podrobnější informace naleznete na Parkový čchi-kung, navíjení a protahování.
(Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3 + Tchaj-ťi pro pokročilé 5)
ROKYCANY
Máte-li chuť „poznávat“ své tělo, přijďte na víkendový seminář čchi-kungu a tchaj-ťi v Rokycanech. Budeme se věnovat rozpouštění blokád v těle, uvolňování a naciťování jednotlivých částí těla, ale také tomu, jak se přirozeně a správně postavit či dýchat do břicha. To vše pak použijete při cvičení sestav čchi-kungu a tchaj-ťi čchüan.
(Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3)
Závěrečný seminář v Rokycanech se koná v sobotu 26. dubna od 12 do 14,30 hodin (více v odkazu Sobotní semináře tchaj-ťi Rokycany).
Od května cvičíme opět v přírodě v Holoubkově u Rokycan (viz níže).
HOLOUBKOV (okres Rokycany)
Od května do října se pravidelně setkáváme ke cvičení v přírodě v Holoubkově u Rokycan. Příroda nám lépe pomáhá se uvolnit a naladit do přirozeného rytmu dechu, pohybu, klidu a uvolnění. Přijeďte na některý z následujících sobotních seminářů:
- sobota 3. května (14–16 hod.)
- sobota 17. května (14–16 hod.)
- sobota 24. května (14–16 hod.)
- sobota 7. června (14–16 hod.)
- sobota 28. června (14–16 hod.)
- sobota 12. července (14–16 hod.)
- sobota 2. srpna (14–16 hod.)
- sobota 23. srpna (14–16 hod.)
Semináře jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Podrobnější informace naleznete na Semináře v Holoubkově u Rokycan
(Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3)
ON-LINE VÝUKA
Do 11. června cvičíme stále on-line. Přidat se můžete každou středu od 17,30 do 19 hod. (čchi-kung, protahování, meridiánová sestava Makko-ho). Od května cvičíme přes aplikaci Microsoft Teams.
Bližší informace se dočtete po kliknutí na Skupinová on-line výuka. (Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3).
Úrovně kurzů školy pro orientaci:
Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1: protahování, uvolňování, budování správného postavení těla (postoj wu-ťi), trénink rovnováhy
Tchaj-ťi pro začátečníky 2: výuka sestavy 8 forem čchi-kungu
Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3: výuka navíjení hedvábného vlákna, postojů a kroků
Tchaj-ťi pro pokročilé 4: výuka sestavy 13 forem
Tchaj-ťi pro pokročilé 5: výuka a procvičování sestavy 74 forem (lao-ťia ji-lu)
Tchaj-ťi meč: rozcvička s mečem + výuka forem sestavy
Každá úroveň zahrnuje rovněž procvičování dovedností z předchozích úrovní!!
DÁRKOVÉ POUKÁZKY
Udělejte svým blízkým radost a pořiďte jim
dárkový poukaz na cvičení tchaj-ťi čchüan…
investujte do jejich harmonie, zdraví a klidu 🙂
Více o dárkových poukázkách se dozvíte po kliknutí na:
Dárkové poukázky
INDIVIDUÁLNÍ A FIREMNÍ VÝUKA
V současné době škola nenabízí nové termíny individuální výuky! Využít můžete některý z výše uvedených skupinových kurzů!
DALŠÍ INFORMACE
O škole tchaj-ťi se dočtete na: Tchaj-ťi škola Vnitřní síla.
Podrobnější informace o zdravotních účincích tchaj-ťi čchüan naleznete na stránce nazvané: Tchaj-ťi čchüan a zdraví.
Před úhradou kurzovného si prosím pozorně přečtěte Ceník a obchodní podmínky!
Přeji vám příjemné zážitky strávené „ve společnosti“ tchaj-ťi!
Alena Koutecká
lektorka a zakladatelka tchaj-ťi školy Vnitřní síla
„win – win“
podporujeme potenciál a úspěch ostatních, podpořte také nás…
Milí čtenáři, naše stránky připravujeme s láskou ♥ . Pokud se vám zveřejňované příspěvky líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Vaší podpory si vážíme a děkujeme za ni. Pro podporu klikněte na: Podpořte nás
