Jaké KURZY a AKCE nabízí v současné době Tchaj-ťi škola Vnitřní síla?
Jednorázové akce:
Jako odreagování od všudypřítomného stresu v době adventu jsme pro vás připravili
PŘEDVÁNOČNÍ CVIČENÍ A ZPÍVÁNÍ v pátek 13. prosince od 18 do 21 hod.
ve škole jógy Anjali na Praze 3. Rezervace a podrobnější informace o celé akci naleznete po kliknutí na: Předvánoční dýchání, cvičení a zpívání
Těšíme se na vás!
Nechce se vám o vánočních svátcích jenom lenošit a uždibávat dobroty 🙂 ? Přijďte si v pátek 27. prosince 2019 vyzkoušet ČCHI-KUNG, NAVÍJENÍ HEDVABNÉHO VLÁKNA (pokud ještě necvičíte, ale uvažujete o tom, že byste začali) nebo zacvičit SESTAVU LAO-ŤIA JI-LU (74 FOREM), jestliže se tchaj-ťi čchüan již pilně věnujete. Program bude následující:
- 15–17 hod.: procvičování sestav 8 forem čchi-kungu a navíjení hedvábného vlákna (vstupné: 400 Kč)
- 17,15–18,30 hod.: navíjení hedvábného vlákna a sestava lao-ťia ji-lu – 74 forem (vstupné: 200 Kč)
První část je vhodná i pro ÚPLNÉ ZAČATEČNÍKY bez zkušenosti se cvičením.
Pokud si přijdete zacvičit na oba bloky, cena je 500 Kč.
Místo konání: Škola jógy Anjali (Milešovská 7, Praha 3)
Lektor: Alena Koutecká
Registrace na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627
Nedávejte si žádná novoroční předsevzetí, ale přijďte si v pátek 3. ledna 2020 rozhýbat vaše tělo i čchi při cvičení ČCHI-KUNGu, NAVÍJENÍ HEDVABNÉHO VLÁKNA nebo sestavy LAO-ŤIA JI-LU (74 FOREM). Na programu je:
- 16,30–17,45 hod.: procvičování sestav 8 forem čchi-kungu a navíjení hedvábného vlákna (vstupné: 200 Kč)
- 18,00–19,15 hod.: navíjení hedvábného vlákna a sestava lao-ťia ji-lu – 74 forem (vstupné: 200 Kč)
První část je vhodná i pro ÚPLNÉ ZAČATEČNÍKY bez zkušenosti se cvičením.
Pokud si přijdete zacvičit na oba bloky, cena je 300 Kč.
Místo konání: Škola jógy Anjali (Milešovská 7, Praha 3)
Lektor: Alena Koutecká
Registrace na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627
Od listopadu si můžete také zakoupit DÁRKOVÉ POUKÁZKY na individuální či veřejné lekce čchi-kungu a tchaj-ťi čchüan (nabídku aktuálních kurzů naleznete níže).
Více informací o poukázkách najdete po kliknutí na: Dárkové poukázky.
V pátek 10. ledna od 17,30 hod. jsme pro vás připravili hodinku cvičení (čchi-kung a navíjení hedvábí) a poté přednášku o čaji spojenou s ochutnávkou. Ideální, pokud si chcete po namáhavém týdnu odpočinout při pohybu a poté popovídat s přáteli 🙂 .
Více informací získáte po kliknutí na následující odkaz: Zacvičte si a ochutnejte čaj.
Pravidelné kurzy:
Přihlásit se můžete na nový nebo již probíhající úvodní kurz tchaj-ťi (taiji, taichi, tajči) pro začátečníky:
- ranní tchaj-ťi pro začátečníky 1: úterý 7,15–8,15 hod. (od 5. listopadu 2019 do 25. února 2020) na Praze 3
- ranní tchaj-ťi pro začátečníky 1: úterý 7,30–8,30 hod. (od 14. ledna do 21. dubna 2020) na Praze 3
- tchaj-ťi pro začátečníky 1: úterý 11,30–12,30 hod. (od 14. ledna do 21. dubna 2020) na Praze 3
- tchaj-ťi pro začátečníky 1: čtvrtek 17–18 hod. (od 26. září do 19. prosince) na Praze 1
- tchaj-ťi pro začátečníky 2: čtvrtek 17–18 hod. (od 9. ledna do 26. března 2020) na Praze 1
Pokud se chcete seznámit s tchaj-ťi, můžete se přijít podívat na cvičení naší zájmové skupiny Tchaj-ťi na pohodu – Tchaj-ťi pro pokročilé 4. Od 26. září se pravidelně setkáváme každý čtvrtek od 18 do 19 hod. v Základní škole Curie, Praha 1, Dušní 19.
„K nakouknutí“ je po předchozí domluvě také kurz Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3 (čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna, 13 forem), který probíhá každý sudý pátek od 15 do 17 hod. ve škole jógy Anjali, Milešovská 7, Praha 3.
Domluvit si můžete také individuální výuku (výuku v malé skupině) nebo firemní výuku:
Úrovně kurzů pro orientaci:
Tchaj-ťi pro začátečníky 1: výuka čchi-kungu + základů navíjení hedvábného vlákna
Tchaj-ťi pro začátečníky 2: procvičování čchi-kungové sestavy + výuka navíjení hedvábného vlákna + základních postojů a kroků
Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3: opakování a prohlubování znalosti navíjení, postojů, kroků + výuka sestavy 13 forem
Tchaj-ťi pro pokročilé 4: opakování a prohlubování znalosti navíjení, postojů, kroků + výuka a procvičování sestavy 74 forem
Více informací získáte a rezervace provádějte na e-mailové adrese: alena@taiji-ak.cz, na tel. čísle 723 481 627. O škole tchaj-ťi se dočtete na: Tchaj-ťi škola Vnitřní síla
