NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

V letních měsících budou vycházet články pouze příležitostně, protože chceme trávit maximum času mimo technologie v přírodě :-) , abychom získali energii a inspiraci pro zimní období. Sledujte náš facebook! Na pravidelná setkávání se můžete těšit od pondělí 6. září.

Krásné léto prožité v lehkosti, pohybu, s láskou v srdci a obklopeni přátelskými dušemi! Ať oplýváte zdravím, kypíte tvůrčí energií a dosáhnete vnitřní harmonie!

AKTUÁLNĚ: Zlepšete si držení těla: stoupněte si zády ke zdi, mírně se rozkročte a snažte se celé tělo natlačit na zeď.

Mandle jsou bohaté na vitamin E, vápník, hořčík a zdravé tuky, také na aminokyselinu arginin, která podporuje krevní oběh a pomáhá uvolňovat cévy, najdete ji také v přípravcích na podporu erekce.

🙂 Stoupněte si na deku a pořádně zadupejte, ruce sevřete v pěst. Vyventilujete negativní emoce.

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“