NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)
CO VÁS ČEKÁ:
Po (12. 4.): Práce nohou v tchaj-ťi čchüan
Čt (15. 4.): Tajemství taiči – úryvky z knížky
Pá (16. 4.): Inspirace na víkend
AKTUÁLNĚ:
Krční páteř uvolněte masáží, kroucením a taháním palce u nohy. Že to děláte dobře, poznáte, až ucítíte jemné teplo za krkem.
SPOLUPRÁCE
Sám toho zvládneš hodně. Ale nikdy ne tolik, jako s ostatními.
Bod shuigou - vodní žlábek
Nachází se pod nosem, cca v jedné třetině blíže k nosu. Je to bod, který může sloužit k záchraně života, je často používán jako první pomoc (při bezvědomí, u mrtvic, obrn, epilepsie, křečí, ucpaného nosu, kýchání). Obnovuje citlivost orgánů a navrací vědomí. Toto místo je možné pravidelně masírovat (cca 10 sekund se zavřenýnam očima), protože uklidňuje ducha, reguluje žaludek a střeva, vyživuje srdce a ledviny.
SLEDUJTE TAKÉ:
Co nového na Facebooku
Rubriky (podle témat)
Rubriky (v abecedním pořadí)
Archivy
Štítky články
TCHAJ-ŤI KVÍZ
Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“