NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (12. 4.): Práce nohou v tchaj-ťi čchüan

Čt (15. 4.): Tajemství taiči – úryvky z knížky

Pá (16. 4.): Inspirace na víkend

AKTUÁLNĚ: Krční páteř uvolněte masáží, kroucením a taháním palce u nohy. Že to děláte dobře, poznáte, až ucítíte jemné teplo za krkem.

SPOLUPRÁCE Sám toho zvládneš hodně. Ale nikdy ne tolik, jako s ostatními.

Bod shuigou - vodní žlábek Nachází se pod nosem, cca v jedné třetině blíže k nosu. Je to bod, který může sloužit k záchraně života, je často používán jako první pomoc (při bezvědomí, u mrtvic, obrn, epilepsie, křečí, ucpaného nosu, kýchání). Obnovuje citlivost orgánů a navrací vědomí. Toto místo je možné pravidelně masírovat (cca 10 sekund se zavřenýnam očima), protože uklidňuje ducha, reguluje žaludek a střeva, vyživuje srdce a ledviny.

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“