NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK/PÁTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)
CO VÁS ČEKÁ:
Po (2. 10.): Slovníček pojmů souvisejících s tchaj-ťi – 1. díl (nej-ťin, tchaj-ťi, tchaj-ťi čchüan, tchaj-ťi tchu, wu-ťi, wu-ťi čuang kung)
Čt (5. 10.): Hlíva ústřičná – elixír mládí
Pá (6. 10.): Inspirace na víkend
Příspěvky v časopise Vnitřní síla i na jeho FB stránkách jsou vám k dispozici zdarma. Pokud se vám naše práce líbí, můžete nás podpořit formou finančního daru (nově i prostřednictvím QR kódu).
Předem děkujeme! Alena Koutecká, šéfredaktorka Vnitřní síly
Více v sekci PODPOŘTE NÁS
AKTUÁLNĚ:
Na křečové žíly se doporučuje pro vysoký obsah rutinu (vitaminu P) pohanka. Tato přirozeně bezlepková obilovina je důležitým zdrojem zinku, mědi, selenu a manganu. Z vitaminů obsahuje hlavně B1, B2, B3 (niacin), E a C. Léčí křečové žíly, hemoroidy, brání modřinám.
Cévám prospívá také radost! Takže nezapomeňte se radovat, byť jen z maličkostí 🙂 .
Zdroj: Lunární kalendář Krásné paní, Tchaj-ťi škola Vnitřní síla
Dejte si každý den MRKEV, radí lunární kalendář. Při chroupání tvrdé mrkve posilujete krční a obličejové svalstvo, navíc je mrkev zdravá. Takže balíček dva v jednom 🙂 . Ovšem beta-karoten, neboli provitamin A, je jedním ze skupiny vitaminů rozpustných v tucích, takže část mrkve nastrouhejte, nebo ideálně povařte a zalijte třeba máslem... Při kombinaci vitaminu s tukem může tělo vstřebat 50 - 90 % vitaminů.
Inspirace na víkend z knihy Tao Te Ťing od filozofa Lao-c´:
61 Ctnost skromnosti
Velká říše, která se bude umět oprostit od pýchy, bude pupkem světa a neutuchající plodivou silou.
Ženský element vítězí nad mužským svým klidem, který mu dává poloha „dole“.
Tak i velká říše, která se umí sklonit – a malá říše, která umí žit v pokoře, žijí v harmonii – a obě tím získávají.
Velká říše získává tím, že se umí sklonit – a malá říše získává také tím, že se umí sklonit.
Obě říše tak jsou „dole“ – a obě tím získávají.
Vše, co velká říše potřebuje, je – uživit velký počet lidí.
Vše, co malá říše potřebuje, je – umět zapojit své lidi do práce na větším území.
Oba tím získávají, ale ten větší se musí umět držet se trochu zpátky…
Komentář: Tento verš se opět pohybuje na „mezistátní“ úrovni – a naznačuje, jak celkem snadno se mohou srovnat velké a malé státy. Iniciativa ovšem musí být na straně toho většího, který by se měl umět „sklonit“. Analogická situace je ovšem i na úrovních nižších, např. krajských, okresních, obecních. A nejinak je tomu i v rodinách nebo v jiném společenství.
Zdroj: Tao Te Ťing – Kniha o TAO a Cestě ke Ctnosti (Převod a komentáře Josef A. Zentrich)
SLEDUJTE TAKÉ:
Co nového na Facebooku
Rubriky (podle témat)
Rubriky (v abecedním pořadí)
Archivy
Štítky články
TCHAJ-ŤI KVÍZ
Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“