Zklidnění, ukotvení a obnova energie 2: Uchování čchi v tan-tchienu
Naučit se uchovávat čchi v tan-tchienu je hlavní možností, jak si zachovat energii až do konce dne, stabilní a dobře chráněnou, aby se snadno nerozptýlila. Celý článek….
Štítek: Tan-tchien
Tan-tchien
Tan-tchieny (dantieny) jsou místa v lidském těle, ve kterých má energie z nějakého důvodu tendenci se hromadit. Jak fungují a jak s nimi pracovat? Celý článek….
Tan-tchien
V tchaj-ťi čchüan se nejvíce pracuje se spodním tan-tchienem… ten totiž nejvíce souvisí s tělesnými funkcemi, zdravím a vitalitou. Celý článek….
Uvolnění a tři poklady
Profesor Čeng Man-čching říkal, že základním principem tchaj-ťi je uvolnění. Po něm jsou nejdůležitější tři poklady: vrcholek hlavy, bublající pramen a tan-tchien. Celý článek….
Meridiány… energetické dráhy
Energie protéká kanály stejně jako řeka, která stéká z hor do oceánu. Stagnující energii v drahách pomáhají „rozproudit“ čchi-kung, tchaj-ťi a taoistická jóga. Celý článek….
Tok (proudění) čchi
Energie čchi (qi) je jemná abstraktní látka, která vytváří a udržuje životní procesy v lidském těle. Tok čchi následuje otevírající, rozpínající pohyby a výdech. Celý článek….
Muž, který „vymyslel“ slovo čchi-kung
Čchi-kung je pojem, s nímž se většina lidí již setkala. Víte ale, že toto slovo, označující zdravotně-kultivační cvičení“ se používá teprve od roku 1949? Celý článek….
Spodní tan-tchien
Tan-tchien je místo v podbřišku, z něhož vychází veškerá síla při cvičení tchaj-ťi čchüan – tan-tchien je zdrojem pohybu, ale síla se sem také vrací. Celý článek….
