Štítek: Fa-ťin

NOVÉ ČLÁNKY KAŽDÉ PONDĚLÍ A ČTVRTEK (nejrůznější příspěvky naleznete také průběžně na facebooku časopisu)

CO VÁS ČEKÁ:

Po (23. 11.): Vyživování ducha šen

Čt (26. 11.): Tchaj-ťi a páteř

Pá (27. 11.): Myšlenka pro tento týden

AKTUÁLNĚ: Pár tipů pro krásu a zdraví vašich nohou: - Prokrvujte kolena: posaďte se na stůl a kývejte nohama, pomáhá to proti artróze v kolenou. Opakujte totéž s těžkými botami na nohou. - Při odpočinku pokládejte nohy do výšky. - Cirkulaci krve podpoříte pravidelným sprchováním nohou studenou vodou. - Žilní stěnu pevnou a pružnou udržuje vitamin C, E, lecitin a rutin. Najdete je v pohance, pšeničných klíčcích, ořeších a seminkách. Zdroj: Lunární kalendář Krásné paní

Bod číslo 7 na dráze srdce - brána ducha... v tradiční čínské medicíně slouží k uklidnění mysli a srdce a odstranění úzkosti, stresu a hněvu. Najdete ho v prohlubni na spodní straně zápěstí u jejího vnějšího okraje

Dopřejte si grapefruit, je to vitaminová bomba složená z vitaminu A, C, B1 (thiaminu), B2, B6, kyseliny listové, fosforu, hořčíku a draslíku. Pozor - nepřislazovat, v kombinaci s cukrem v žaludku kvasí. Jeho hořká chuť pochází z látky zvané naringin, která působí očistně a podporuje látkovou výměnu.

SLEDUJTE TAKÉ:

Vyzkoušejte si své znalosti tchaj-ťi čchűan v našem vědomostním kvízu. Naleznete ho po kliknutí ZDE: “TCHAJ-ŤI KVÍZ“

NEZÁVISLÝ ČASOPIS O TCHAJ-ŤI (TAIJI, TAICHI, TAJČI…), ČCHI-KUNGU (QIGONGU), FILOZOFII, LIDECH A ZDRAVÍ

"Přemýšlivý člověk se učí stejně dobře ze svých selhání jako ze svých úspěchů."

John Dewey (1859−1952); americký filozof, pedagog, psycholog a reformátor vzdělávání

PŘEHLED ZVEŘEJNĚNÝCH MYŠLENEK NAJDETE V MENU V SEKCI MYŠLENKY