Při cvičení usilujeme o návrat k přirozenosti a harmonii.
Nejsnáze se tomuto stavu přiblížíme v čisté přírodě.

Smyslem cvičení tchaj-ťi čchüan je vnitřní kultivace a „sebeobrana“, což v dnešní době znamená především návrat do rovnováhy a nastolení psychické i tělesné pohody. Starosti nám rázem připadají menší, zlepšuje se nálada, mizí bolesti a navracíme se ke zdraví. Nejlépe a nejrychleji se „dobijeme a vyladíme“ v čisté přírodě. Proto cvičíme pod korunami vzrostlých stromů plných silné léčivé energie.

Aktuální termíny:

• sobota 20. dubna od 13 do 15 hodin
• neděle 12. května od 10 do 12 hodin
• sobota 25. května od 14 do 16 hodin

Další informace:

• KDE: Holoubkov ev. č. 3  (okres Rokycany)
• CENA: 400 Kč (k dispozici jsou studené a teplé nápoje)
• LEKTOR: Alena Koutecká
• REGISTRACE nutná na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627 (před zasláním přihlášky na seminář si prosím přečtěte Ceník a obchodní podmínky Tchaj-ťi školy Vnitřní síla!)
• S SEBOU: pohodlné oblečení odpovídající počasí, sportovní obuv, v případě slunečného počasí pokrývku hlavy a samozřejmě dobrou náladu

 

Tchaj-ťi přináší OSOBNÍ POHODU.
To proto, že nás učí uvědomovat si lépe vlastní tělo a nabádá nás k soustředění pozornosti
propojením našeho fyzického já s duchem a myslí.
(cit. Tajemství taiči – Kim Davies, Simon Robins)

 

Program:

• uvolníme se a protáhneme pod korunami stromů
• opravíme a prohloubíme postoj wu-ťi, abychom dokázali „stát jako strom“
• prohloubíme dovednosti harmonizační dechové sestavy 8 forem čchi-kungu
• probereme základy sestavy navíjení hedvábného vlákna (správný postoj, přenášení váhy, práci rukou, spojení dechu a pohybu, plynutí spirálovité energie navíjení hedvábí)
• případně procvičíme nakračování, kroky a další dovednosti a zopakujeme sestavu 13 forem
• věnujeme prostor dotazům a teorii

a také budeme mít více času si popovídat a vyměnit dojmy a zkušenosti, které jsme nasbírali přes zimu!!

Stromy a já už se na vás těšíme 🙂 !
Alena (Koutecká)

 

 

O škole tchaj-ťi se dočtete na: Tchaj-ťi škola Vnitřní síla.
Podrobnější informace o zdravotních účincích tchaj-ťi čchüan naleznete na stránce nazvané: Tchaj-ťi čchüan a zdraví.
Více informací získáte a rezervace provádějte na e-mailové adrese: alena@taiji-ak.cz nebo na tel. čísle 723 481 627.

 

 

Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás