Granátová jablka plná antioxidantů
Granátové jablko bývalo ve starověkých asijských mytologiích atributem bohů či bohyň. Není divu, má totiž velké množství pozitivních účinků na zdraví. Celý článek….
Granátové jablko bývalo ve starověkých asijských mytologiích atributem bohů či bohyň. Není divu, má totiž velké množství pozitivních účinků na zdraví. Celý článek….
Na podzim přebírá vládu element KOV, který má za úkol vytvořit dostatečně silný ochranný imunitní štít. Kromě fyzické odolnosti prověřuje podzim také naši psychiku. Celý článek….
Nedávné vědecké výzkumy zjistily, že fascie – pojivová tělesná tkáň – mají dalekosáhlý význam pro pohyb, zdraví i terapii. Celý článek….
Klidné stání je hlavní tréninkovou metodou tchaj-ťi čchüan a mnoha dalších vnitřních bojových stylů a tradičních léčebných systémů Číny. Celý článek….
Studium tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu je možné doplnit řadou masáží a dalších technik zaměřených na udržení dobrého zdraví a rozvíjení čchi. Celý článek….
Energie protéká kanály stejně jako řeka, která stéká z hor do oceánu. Stagnující energii v drahách pomáhají „rozproudit“ čchi-kung, tchaj-ťi a taoistická jóga. Celý článek….
Je léto, teplo, a tak máme přirozeně chuť na něco lehčího, šťavnatějšího či plného ovoce. Podle tradiční čínské medicíny snese tělo přiměřenou dávku sladkého. Proč nevyzkoušet třeba lehký rýžový nákyp? Celý článek….
V červnu přebírá od srdce pomyslnou vládu jeho sdružený orgán v elementu „ministerského ohně“ tenké střevo a nadále je zesílen prvek ohně. Celý článek….