Je dobré trénovat tchaj-ťi čchüan při menstruaci?
Cvičení tchaj-ťi čchüan má na průběh menstruace pozitivní vliv, protože krouživý pohyb uvolňuje čchi shromážděnou v oblasti břicha. Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
(Ne)obyčejní lidé kolem nás: Barbora Munzarová
Barboru Munzarovou známe jako úspěšnou divadelní a filmovou herečku. Ale Život přináší možnost „zahrát“ si i jiné role… a jaká je ta její? Celý článek….
Orgány během roku: V lednu se vyplatí podpořit močový měchýř
V lednu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce ohrožen močový měchýř. V tomto článku naleznete několik tipů, jak po podpořit. Celý článek….
Velmi osobní kniha o zdraví – Margit Slimáková
Ve Velmi osobní knize o zdraví se její autorka Margit Slimáková zabývá základními tématy, s nimiž „zápolíme“ ve snaze o zdraví pravděpodobně my všichni. Celý článek….
Dýně Hokaido
Kombinace krásy, chuťi a zdraví, taková je dýně Hokaido. Pochází z Dálného východu, ale v české kuchyni už si našla své nezastupitelné místo. Celý článek….
Muž, který „vymyslel“ slovo čchi-kung
Čchi-kung je pojem, s nímž se většina lidí již setkala. Víte ale, že toto slovo, označující zdravotně-kultivační cvičení“ se používá teprve od roku 1949? Celý článek….
Cvik na protažení zad
Bolí vás záda? Zkuste tento jednoduchý cvik. Naučí vás, jak si jednoduše vestoje protáhnout páteř a vrátí vám do života pružnost a radost z pohybu, jaké jste měli zamlada. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Příroda – klid – meditace
Pokud se honíme za penězi a materiálními statky, nebude naše srdce nikdy naplněno štěstím. Skutečné štěstí nalezneme jen uvnitř sebe. Celý článek (ENGLISH: Nature – stillness – meditation)….
