Postřehy: část nazvaná „Zdraví versus zdravotnictví“
Další díl postřehů tentokrát nazvaný „Zdraví versus zdravotnictví“ o tom, že je lepší „reformovat“ zdraví než pouze zdravotnictví. Celý článek….
Blog
Tchaj-ťi: od napětí k uvolnění
Ovládnout tchaj-ťi čchüan vyžaduje schopnost dostatečně se uvolnit a používat k vedení těla dobře nastavenou konstrukci těla, dech a vnitřní sílu. Celý článek….
Řekli o tchaj-ťi a čchi-kungu
„Tchaj-ťi je dlouhá cesta, která nikdy nekončí,“ říká v nejnovějším příspěvku studentka Tchaj-ťi školy Vnitřní síla Luba Boťová. Celý článek….
Být a nechat být
Jak najdeme klíč ke štěstí? Když si nebudeme vytvářet pevné hranice a omezení, ale otevírat v sobě další prostory, nové výhledy a rozměry. Celý článek….
Každodenní trénink v tchaj-ťi čchüan
Každodenní trénink tchaj-ťi čchüan by měl kromě opakování základních dovedností obsahovat také trojí zacvičení sestavy s důrazem na různé aspekty. Celý článek….
Tip na dovolenou: Zkuste pobýt v buddhistickém klášteře
Jak vypadá život v buddhistickém „Klášteře dlouhověké mírnosti“ Šou-ning s‘, který leží v posvátných Pětistupňových horách Wu-tchaj šan v provincii Šan-si. Celý článek….
Tréninkový tip pro tchaj-ťi: představa rýžového papíru pod patami
Jeden z důležitých principů tchaj-ťi čchüan se týká umístění chodidla. Základem je představa „kusu rýžového papíru pod vašimi patami, který nesmíte protrhnout“. Celý článek (ENGLISH: Tai chi training tip: rice paper under heels)….
Čemu by se divila vaše prababička
Kuchyň byla po tisíciletí symbolem života. Mějte v ní to, co ve vás vyvolává pocit hojnosti, dostatku a dobrých časů. Celý článek….
