Lao-ťia ji-lu: studium na celý život
P okud dokážete zacvičit sestavu lao-ťia ji-lu od začátku do konce bez úsilí, pak vše, co děláte, bude bez úsilí. Zmizí boj uvnitř a vně. Abyste toho dosáhli, musíte soustavně, po celý život cvičit.
Lao-ťia ji-lu (laojia yilu), nebo také první sestava staré školy, je první a nejzákladnější (a nejdůležitější) sestavou bez partnera vyučovanou v systému čchen-š‘ tchaj-ťi čchüan (chenshi taijiquan) velmistra Wang Si‚ana (Wang Xi‚ana). (Pozn. redakce: tato sestava je základem ve stylu Čchen vůbec, nejen v systému tohoto mistra.)
Skládá se ze 75 forem (resp. 74 forem + úvodní pozice) a je základem tchaj-ťi čchüan – v rámci této sestavy je obsažena celá teorie tchaj-ťi, principy, postoje, pohyby, kombinace navíjení hedvábného vlákna, způsob, jak se hluboce uvolnit, aplikace pro sebeobranu.
Sestava otevře vaše tělo tak, aby čchi mohla přirozeně obíhat, čímž si zajistíte pevné zdraví, vyléčíte všechny druhy nemocí a chronických zranění. Je také zdrojem bojové síly.
Lao-ťia ji-lu (lajia yilu) je studiem na celý život – abyste se ji „naučili“, je třeba neustále a nepřetržitě denně cvičit. Když už si myslíte, že ji „znáte“, jednou ráno se probudíte a dostaví se moment „aha“ a vy odhalíte něco dalšího, co se týká tohoto hlubokého umění… což vás (doufejme) dovede k pokoře a pomůže vám si uvědomit že, hm,
… ji NEZNÁTE tak dobře, jak jste si mysleli.
Ve škole mistra Wanga v Čchen-ťia-kou (Chenjiagou), kde jsem řadu let trénoval, se noví studenti učí tuto sestavu dva roky, než postoupí ke studiu další sestavy nebo se začnou zabývat tchuej-šou (tuishou), tj. tlačícíma rukama. V této škole studenti cvičí usilovně 8 hodin denně, 7 dní v týdnu. Striktně ťi-pen-kung (jibengong), tj. základní dovednosti, a lao-ťia ji-lu (laojia yilu). Minimálně dva roky. To ukazuje, jak je podle mistra Wanga důležité důkladně porozumět této sestavě bez partnera…
Upřímně doufám, že všichni získají chuť cvičit pilněji a plně se ponoří do tréninku jakékoliv stylu či systému, který praktikují. Citát od Musashiho Miyamota, autora Knihy pěti prstenů (Go Rin No Sho) a patrně nejlepšího šermíře japonské historie zní: „Cesta je v tréninku.“
Přeji vám všem báječný den se skvělým tréninkem!
Dr. Bob Bacher
Dr. Bob Bacher je učitelem tchaj-ťi čchüan stylu rodiny Čchen (Chen) a žákem velmistra Wang Si‚ana (Wang Xi‚ana), jednoho ze 4 Buddhových bojovníků.
Při výuce Čchen tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu využívá kombinaci svých mnohaletých zkušeností chiropraktika a bohatých znalostí bojového umění. O tchaj-ťi říká: „Učit tchaj-ťi je úžasný způsob, jak pomoci lidem obnovit své zdraví a vitalitu a jak kultivovat vnitřní rovnováhu prostřednictvím tohoto starodávného umění, vědy a filozofie.“
Bob je zakladatelem Wang Xi’an Tai Chi. Nabízí workshopy a pobyty v Severní Americe, ve Střední Americe a v Karibiku. Více informací o Bobovi a jeho kurzech tchaj-ťi pro zdraví a sebeobranu naleznete na: www.dochenstyletaichi.com
Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Popořte nás
is Grandmaster Wang Xi‚an´s student and founder of Wang Xi’an Tai Chi, offering workshops and retreats in North America, Central America, and the Caribbean. For more information about Dr. Bacher and his tai chi courses for health and self defense see:
