Pro všechny aktuální lekce a semináře školy Vnitřní síla klikněte na Aktuální kurzy a semináře

 

 

Pravidelné on-line cvičení (středa 17,30–19,00 hod., tj. 90 min.)

Blok 1: od 5. března do 23. dubna, tj. 8 hodin
Blok 2: od 30. dubna do 11. června, tj. 7 hodin

Náplň cvičení:

• protahování a uvolňování vestoje (vhodné i pro začátečníky a necvičící tchaj-ťi)
• harmonizační meridiánová rozcvička Makko-ho + techniky dýchání (vhodné i pro začátečníky a necvičící tchaj-ťi)
• postoj wu-ťi a 8 forem čchi-kungu (procvičování sestavy a závěrečné uvolnění)

 

Základní informace o kurzu

• CENA:
  – blok 1: 2 400 Kč / 8 lekcí
  – blok 2: 2 100 Kč / 7 lekcí
  – jednorázový vstup 320 Kč
  –  zkušební lekce zdarma!
  (pro platby kuzrovného použijte účet ČSOB č. 169 832 339 / 0300 – do zprávy pro příjemce uveďte prosím „své jméno + taiji online“)
  
• LEKTOR: Alena Koutecká
• REGISTRACE na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627
• „S SEBOU“: pohodlné oblečení, karimatku nebo podložku na cvičení, eventuleně boty s rovnou podrážkou
• JAK SE PŘIHLÁSIT: nainstalujte si aplikaci Microsoft Teams, zašlete mi své jméno a já vám pošlu pozvánku 🙂

Přehled všech aktuálních kurzů naleznete po kliknutí na: Kurzy Tchaj-ťi školy Vnitřní síla

Před úhradou kurzovného si prosím pozorně přečtěte Ceník a obchodní podmínky!

 

 

2) Jednorázové lekce protahování a čchi-kungu

Kromě pravidelných lekcí ve středu si můžete zacvičit na jednorázových on-line hodinách se stejnou cvičební náplní v následujících termínech

• v sučasné době nejsou žádné volné termíny (čchi-kung, protahování, meridiánová sestava Makko-ho, základní postoje a navíjení)

CENA: 300 Kč / 1 lekce
REGISTRACE na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627

 

Dárkový certifikát

Cvičení tchaj-ťi čchüan, čchi-kung nebo protahování si můžete nechat darovat či ho naopak sami někomu věnovat. Více informací se dozvíte po kliknutí na Dárkové certifikáty.

 

Přihlašování na jednotlivé lekce!

Na jednotlivé lekce se prosím hlaste včas. Pokud se zpozdíte, snažte se připojit tak, abyste nenarušili chod lekce. Při cvičení, zejména sestavy, si vypněte zvuk, abyste nerušili ostatní studenty! Děkuji za ohleduplnost!

 

 

Těším se na vás na „hodinách v éteru“ 🙂
Alena Koutecká

 

Milí čtenáři, naše stránky připravujeme s láskou ♥ . Pokud se vám zveřejňované příspěvky líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Vaší podpory si vážíme a děkujeme za ni. Pro podporu klikněte na: Podpořte nás