Podzimní čchi-kung: přirozený návrat k vlastnímu středu
Podobně jako příroda, která se na podzim zpomaluje a vydává své plody, měli bychom se i my stáhnout z vnějšího světa do klidu svého vnitřního ticha. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi a čchi-kung
Pochopení na úrovni mysli a těla
K úspěšnému učení tchaj-ťi čchüan musí žák obsáhnout „sin č‘ (xin zhi)“ – vědomé pochopení, a „tchi wu (ti wu)“ – zažití pohybu. Celý článek….
Klidná hladina jezera…
Pokud chceme obsáhnout, pochopit a ovládnout pohyb při cvičení tchaj-ťi čchüan, představme si hladinu jezera jako obrovské nehybné zrcadlo. Celý článek….
Jak se naučit tchaj-ťi čchüan
Autor článku, Bob Bacher, tvrdí, že pokud se opravdu chcete naučit tchaj-ťi čchüan, měli byste mít neustále na mysli pět následujících pravidel. Celý článek (ENGLISH: The process of learning taijiquan)….
Nová stránka: Sestavy Čchen tchaj-ťi čchüan
Nová stránka v sekci O tchaj-ťi čchüan vás seznámí se sestavami, které můžete cvičit v rámci systému Čchen tchaj-ťi čchüan Celý článek….
Kruhy v tchaj-ťi čchüan
Podstatou tchaj-ťi čchüan je kruhový, spirálovitý pohyb. Chybí-li kruh, je porušen princip tchaj-ťi. Celý článek….
Navíjení hedvábného vlákna (s fa-ťiny)
Proč cvičíme ve stylu Čchen sestavu nazvanou „navíjení hedvábného vlákna“ a odkud pochází její poetický název, je tématem dnešního článku. Celý článek….
Myšlení tchaj-ťi
Tchaj-ťi znamená „nejzazší bod“ nebo „dokonalost“. Jeho význam spočívá ve zdokonalování, přibližování se neohraničenosti, a zároveň přítomné bytí a nekonečnou věčnost. Celý článek….
