Vnitřní síla: Nový život
Život přináší krušné okamžiky. Překonat nám je pomáhají přátelé, rodina, víra, zájmy… V našem příběhu bylo „záchranným kruhem“ tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi a čchi-kung
Tan-tchien
Tan-tchieny (dantieny) jsou místa v lidském těle, ve kterých má energie z nějakého důvodu tendenci se hromadit. Jak fungují a jak s nimi pracovat? Celý článek….
Tchaj-ťi a taoismus: princip „wu-wej“
Pojem „wu-wej“ označuje postoj nezasahování do přirozeného běhu věcí. Tento princip je nutné si uvědomit také při cvičení tchaj-ťi, čchi-kungu, relaxaci a meditaci. Celý článek….
Tři podoby bojového umění
Existují 3 typy bojového umění. Když člověk nechápe povahu bojového umění, které studuje, nebo se ho snaží učit ve špatném kontextu, je zmatený. Celý článek….
Pravidlo Čchen tchaj-ťi čchűan č. 1
„Nikdy se nesnažte řídit cokoli, co se nachází vně vás. Pokud to děláte, dostáváte se z rovnováhy,“ říká Bob Bacher ve svém článku o zásadním pravidle tchaj-ťi. Celý článek….
Cesta k uvolnění 1: úroveň těla
O sung (uvolnění) se v bojové i vnitřní taoistické praxi zmiňuje velmi často. Co všechno však obsahuje požadavek na uvolnění? Celý článek….
Čan čuang – Stát jako strom
Co v praxi znamená čan čuang (zhan zhuang) neboli Stát jako strom/sloup? Především jde o rychlé nastartování energetického mechanizmu našeho těla. Celý článek….
(Ne)obyčejní lidé kolem nás: Martina Slabá
Téměř půl života strávila Martina ve společnosti tchaj-ťi čchűan. Byly to roky pestré, plné cvičení, únavy, překonávání vlastních limitů, ale také radosti, přátel, soutěžení a cestování. O některé dojmy se s námi podělila v následujícím rozhovoru. Celý článek….
