Čchi-kung „otevírání a zavírání“ – metoda otevírání a zavírání

Mohlo by se vám líbit...

komentáře 4

  1. Martin Prokop napsal:

    Vymyslel jsem nad tímto článkem na toto téma takovou pokusnou dýchací techniku. Jo ovlivnil mě i starý mistr Čen svojí instrukcí „Jemně vydechovat až na konec světa“.

    Takže popis techniky: Jakmile se se objeví nějaký pozoruhodný (je jedno zda pozitivní nebo negativní) duševní obsah, tak se člověk se stažením (spíše imaginárním než fyzickým) nadýchne do Tantienu a pak s jazykem „na patře za zuby“ onen obsah vydechne až na konec světa.

    Na konci světa je úložiště pro zkušenosti – o ty zkušenosti vlastně v životě jde – ale není nutno s sebou svoji „životní kořist“ vláčet, když ta na něj může počkat na tom konci světa. Navíc ten zkušenostní batoh brání v „těžbě“ dalších zkušeností. Vdechem nasátá inspirace (náhradní duchovní náplň) navíc člověka velice osvobozuje.

    • Redakce napsal:

      Myslím, že člověk si má metodu vždy trošku upravit tak, aby seděla jeho naturelu. Pak je účinnější! Tedy třeba i tak, jak to děláte vy… jen abyste nám na konci světa neudělal moc velké smetiště 😉

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *