„Jeden princip vládne všem technikám, jeden jim všem káže“

Mohlo by se vám líbit...

komentáře 3

  1. Martin Prokop napsal:

    A nebo naopak.. (Jak řekl posledně Vít) Přes dech a tělo dosáhneme na mysl.

  2. Martin Prokop napsal:

    Střípek z Pražského adventního sympózia 2019 aneb důležité duchovní cvičení na téma Tchaj-ti dýchání..

    ————————–

    Idea: Nádech pocitově přes temeno hlavy až do podbřišku. Výdech z podbřišku přes nohy do země.

    ————————–

    Technika: Nádech (nosem i ústy) jazyk opřený o patro za zuby, do nádechu lehoulinký úsměv horním rtem a NOSEM. Výdech rozpojí jazyk od patra a vychází ústy.

    —————————

    Záměrový komentář: Při NÁDECHU vdechujeme „z nebes“ pro sebe nový čerstvý supr text a scénář.. (pro postavu kterou na tomto světě ztvárňujeme) a naopak při VÝDECHU se zbavujeme starého textu a scénáře, který už byl dostatečně krát omletý a člověk vlastně nechápe – proč se jej to ještě pořád drží.. 😉

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *