Důležité jsou skutečné dovednosti, nikoli „pouhé formy“.
Postupujeme tempem, které respektuje vaše potřeby…
budujeme pevné základy, a proto se posouváme stále vpřed…

 

 

Jaké KURZY a AKCE nabízí v současné době tchaj-ťi škola Vnitřní síla?

 

1) PRAHA

Pravidelné kurzy

• Úterý 16–17,30 hod. – Praha 1, ZŠ CURIE (blok leden+ únor: od 6. ledna do 24. února, blok březen: od 3. 3. do 31. 3.) – mírně pokročilí
  Od ledna pokračuje kurz tchaj-ťi a čchi-kungu v základní škole Curie na Praze 1, Dušní 19. Náplní kurzu je protahování a uvolňování, zlepšování postoje wu-ťi, procvičování technik dechu a sestavy 8 forem čchi-kungu a především výuka a zlepšování sestavy navíjení hedvábného vlákna (na místě i v pohybu). Podrobnější informace naleznete po kliknutí na Uvolnění, čchi-kung a navíjení hedvábí.
  (Úroveň: Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3) 
• Čtvrtek 10,00–11,15 hod. – Praha 10, Krymská 18 (blok zima: od 8. ledna do 26. února + blok březen: od 5. března do 26. března) – začátečníci
  Pro začátečníky a mírně pokročilé je určen dopolední kurz čchi-kungu, který se bude konat v lednu a únoru každý čtvrtek dopoledne. Hluboké přirozené břišní dýchání používané ve formách čchi-kungu podporuje relaxační, regenerační a obranné schopnosti těla, harmonizuje mysl a kultivuje ducha. Je ideálním společníkem v zimním období, kdy můžeme být tělesně i psychicky unavení a mohou se o nás pokoušet zimní chmury z nedostatku světla a tepla! Více na: Čchi-kung pro začátečníky a mírně pokročilé.
  (Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3)

 

2) BEROUN

Máte-li chuť „poznávat“ své tělo, přijďte na víkendový seminář čchi-kungu a tchaj-ťi v Berouně. Budeme se věnovat rozpouštění blokád v těle, uvolňování a naciťování jednotlivých částí těla, správnému postoji, ale také tomu, jak vše přirozeně spojit v jeden celek zároveň s dechem. Jednotlivé dovednosti můžete prakticky využít nejen při cvičení sestav čchi-kungu a tchaj-ťi čchüan, ale i v běžném životě.

• sobota 21. února 2026 (13,30–15,30 hod.)
• sobota 14. března (13,30–15,30 hod.)
• sobota 18. dubna (13,30–15,30 hod.)

 Přihlašování na alena@taiji-ak.cz nebo SMS na tel. 723 481 627. Více inforamcí naleznete v odkazu Semináře Beroun.

(Úroveň: Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1 + Tchaj-ťi pro začátečníky 2 + Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3)

 

3) INDIVIDUÁLNÍ nebo FIREMNÍ VÝUKA 

• Pokud se vám nehodí skupinové kurzy nebo potřebujete individuální přístup (s ohledem na vaše specifické časové, zdravotní či jiné možnosti), můžete si domluvit individuální lekce (viz individuální výuka tchaj-ťi).
• Chcete-li dopřát svým zaměstnancům čas na regeneraci a podpořit kvalitu jejich práce, objednejte pro ně lekce přímo na pracovišti. Více informací naleznete po kliknutí firemní výuka tchaj-ťi.

 

---

 

Úrovně kurzů školy pro orientaci:

Tchaj-ťi pro úplné začátečníky 1: protahování, uvolňování, budování správného postavení těla (postoj wu-ťi), trénink rovnováhy
Tchaj-ťi pro začátečníky 2: výuka sestavy 8 forem čchi-kungu
Tchaj-ťi pro mírně pokročilé 3: výuka navíjení hedvábného vlákna, postojů a kroků
Tchaj-ťi pro pokročilé 4: výuka a procvičování sestavy 74 forem (lao-ťia ji-lu) 
Tchaj-ťi meč: rozcvička s mečem + výuka forem sestavy

Každá úroveň zahrnuje rovněž procvičování dovedností z předchozích úrovní!!

 

---

 

DÁRKOVÉ POUKÁZKY

Udělejte svým blízkým radost a pořiďte jim
dárkový poukaz na cvičení tchaj-ťi čchüan…
investujte do jejich harmonie, zdraví a klidu 🙂

Více o dárkových poukázkách se dozvíte po kliknutí na:
Dárkové poukázky

 

---

 

DALŠÍ INFORMACE

O škole tchaj-ťi se dočtete na: Tchaj-ťi škola Vnitřní síla.
Podrobnější informace o zdravotních účincích tchaj-ťi čchüan naleznete na stránce nazvané: Tchaj-ťi čchüan a zdraví.
Před úhradou kurzovného si prosím pozorně přečtěte Ceník a obchodní podmínky!

 

Přeji vám příjemné zážitky strávené „ve společnosti“ tchaj-ťi!

Alena Koutecká
lektorka a zakladatelka tchaj-ťi školy Vnitřní síla