Tchaj-ťi a já: Barbora Mauleová

N  a otázku „Co pro vás znamená TCHAJ-ŤI (resp. ČCHI-KUNG) a co vám přináší?“ v dnešním příspěvku odpovídá Barbora Mauleová. Možná vás její přístup ke cvičení i životu osloví a rozhodnete se více zahloubat do tajů tchaj-ťi čchüan či vás inspiruje k tomu, abyste konečně toto umění „ochutnali“.

„Tchaj-ťi je pro mě nepostradatelnou součástí každodenního života. Po dlouhou dobu jsem ho vnímala jako jakési lepší cvičení, při kterém si odpočinu od každodenních starostí, protože vyžaduje plné soustředění. Hlava se vyčistí, i kdyby jen na chvíli.

Po velkých životních změnách jsem začala cítit, že fyzické cvičení mi nestačí, a způsob, kterým jsem doposud cvičila, mi už nedělal dobře. Skrze nová setkání a samostudium jsem objevila další vrstvy tchaj-ťi jako je vědomá práce s čchi, sebeobrana a do jisté míry i duchovní či mentální rozměr. A že ačkoli je možné si vybrat a cvičit „pouze“ pro zdraví či zklidnění, nebo pro získání základů sebeobrany, téměř v každém pohybu lze při troše vůle vnímat všechny tyto aspekty a přijímat je do svého života.

Myslím, že pokud se člověk otevře možnostem, které tchaj-ťi nabízí, našel skvělý nástroj pro dlouhodobý rozvoj svého těla i duše. Pro zklidnění, posílení i lepší zvládání situací v životě. Když však jdeme do hloubky, není to nikdy jednoduché. Vyžaduje to vytrvalost, práci a odvahu přijmout změny, které takové otevření se sebou přináší. A v neposlední řadě vědomého učitele a bezpečné prostředí.“

Barbora Mauleová
studentka Taichi Praha a Andao Institutu

Další příspěvky studentů a učitelů tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu naleznete po kliknutí na odkaz Řekli o tchaj-ťi.