Energie navíjení hedvábného vlákna
Energie navíjení hedvábného vlákna je jedním z klíčových principů Čchen tchaj-ťi čchüan, čínského bojové umění, které patří do skupiny vnitřních stylů. Celý článek….
Štítek: Tchaj-ťi a zdraví
Tchaj-ťi čchüan… síla mysli, dechu a těla
Tchaj-ťi čchüan je pro nezasvěceného často obestřen tajemstvím, avšak při bližším seznámením s ním zjistíte, že se jedná o ucelený, detailně propracovaný a strukturovaný sebeobranný systém. Celý článek….
Pohyb těla ovládaný čchi a ukládání čchi do kostí
Primárním účelem cvičení je dosáhnout lepšího fyzického zdraví a duševního klidu, sebeobrana a vítězství nad soupeřem jsou až na druhém místě. Celá cesta začíná uvolněním… Celý článek….
Vnitřní síla: Nový život
Život přináší krušné okamžiky. Překonat nám je pomáhají přátelé, rodina, víra, zájmy… V mém příběhu bylo „záchranným kruhem“ tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan a nervový systém
Pravidelné cvičení tchaj-ťi ovlivňuje rozvoj parasympatické (uklidňující) stránky autonomního nervového systému, protože se ze své podstaty zaměřuje na měkkost, plynulost a klid. Celý článek…
Tchaj-ťi a tradiční čínská medicína
Cvičení tchaj-ťi je prospěšné pro zdraví a léčení, protože rozpouští blokády koloběhu čchi, které jsou podle TČM příčinou bolestí a nemocí. Celý článek….
Jak mi tchaj-ťi čchüan zachránilo život
Lidé se uchylují k tchaj-ťi čchüan z různých důvodů a v různém věku. Yang Yang začal cvičit jako malý chlapec, jemuž lékaři nedávali velkou šanci. Jenže… Celý článek….
Proč cvičit Čchen tchaj-ťi čchüan?
Že je Čchen tchaj-ťi čchüan dobré pro zdraví už jistě víte. Ale co konkrétně toto cvičení ovlivňuje a jak z něj mohou profitovat jednotlivé věkové skupiny? Celý článek….
