Tchaj-ťi jako způsob života
Stále aktuální střípky z rozhovoru s mistrem Ču Tchien-cchajem a jeho osobním žákem Radkem Kolářem, který natočila Česká televize v roce 2006. Celý článek….
Štítek: Tchaj-ťi a zdraví
Tchaj-ťi pomáhá drogově závislým
Tchaj-ťi čchüan je bojové umění, ale v současné době získává na popularitě zejména díky svému pozitivnímu vlivu na zdraví a psychickou pohodu. Účinně pomáhá při téměř jakýchkoliv nemocech či chronických bolestech. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Energie navíjení hedvábného vlákna
Energie navíjení hedvábného vlákna je jedním z klíčových principů Čchen tchaj-ťi čchüan, čínského bojové umění, které patří do skupiny vnitřních stylů. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan… síla mysli, dechu a těla
Tchaj-ťi čchüan je pro nezasvěceného často obestřen tajemstvím, avšak při bližším seznámením s ním zjistíte, že se jedná o ucelený, detailně propracovaný a strukturovaný sebeobranný systém. Celý článek….
Pohyb těla ovládaný čchi a ukládání čchi do kostí
Primárním účelem cvičení je dosáhnout lepšího fyzického zdraví a duševního klidu, sebeobrana a vítězství nad soupeřem jsou až na druhém místě. Celá cesta začíná uvolněním… Celý článek….
Vnitřní síla: Nový život
Život přináší krušné okamžiky. Překonat nám je pomáhají přátelé, rodina, víra, zájmy… V mém příběhu bylo „záchranným kruhem“ tchaj-ťi čchüan. Celý článek….
Tchaj-ťi čchüan a nervový systém
Pravidelné cvičení tchaj-ťi ovlivňuje rozvoj parasympatické (uklidňující) stránky autonomního nervového systému, protože se ze své podstaty zaměřuje na měkkost, plynulost a klid. Celý článek…
Tchaj-ťi a tradiční čínská medicína
Cvičení tchaj-ťi je prospěšné pro zdraví a léčení, protože rozpouští blokády koloběhu čchi, které jsou podle TČM příčinou bolestí a nemocí. Celý článek….
