Jung čchüan (yongquan) − „Bublající vřídlo“
Jedním z bodů důležitých pro cvičení tchaj-ťi čchüan je jung-čchüan umístěný na chodidle, kterému se také říká „bublající vřídlo“ nebo „bod studánky ťing“. Celý článek….
Štítek: Čchi
Lao-kung (laogong) – „Palác dřiny/práce, bod ohně“
Body lao-kung, které se nacházejí na vnitřní straně ruky, jsou body, z nichž energie těla vyzařuje nejsilněji. Celý článek….
8 kusů brokátu
Osm kusů brokátu patří v současné době k nejoblíbenějším a nejvíce cvičeným čchi-kungovým sestavám. Posiluje fyzické tělo i energetický systém člověka. Celý článek….
Pohyb těla ovládaný čchi a ukládání čchi do kostí
Primárním účelem cvičení je dosáhnout lepšího fyzického zdraví a duševního klidu, sebeobrana a vítězství nad soupeřem jsou až na druhém místě. Celá cesta začíná uvolněním… Celý článek….
Shromažďování čchi a kultivace tan-tchienu
Aby cvičení tchaj-ťi čchüan nebylo jen prázdnou formou, je zapotřebí se věnovat také práci s tan-tchienem a s energií čchi. Celý článek….
Čchi a lidské tělo
Rozdíl v péči o zdraví mezi obyvatelem Východu a Západu spočívá v rozdílném důrazu na materiální a duchovní aspekt zdraví. Celý článek….)
Zklidnění, ukotvení a obnova energie 2: Uchování čchi v tan-tchienu
Naučit se uchovávat čchi v tan-tchienu je hlavní možností, jak si zachovat energii až do konce dne, stabilní a dobře chráněnou, aby se snadno nerozptýlila. Celý článek….
Slovníček pojmů 2: čchi, čchi-kung, nej-kung, čchan-s´kung, kung-fu
Druhý díl slovníčku se zabývá energií čchi, čchi-kungem a nej-kungem, navíjením hedvábí a také výrazem kung-fu. Celý článek….
