Shromažďování čchi a kultivace tan-tchienu
Aby cvičení tchaj-ťi čchüan nebylo jen prázdnou formou, je zapotřebí se věnovat také práci s tan-tchienem a s energií čchi. Celý článek….
Štítek: Akupunkturní body
Meridiány, tan-tchieny a brány vstupu energie čchi
Jedním z důvodů, proč lidé cvičí tchaj-ťi a čchi-kung, je zlepšení cirkulace energie čchi. Správným a pravidelným tréninkem se odstraňují blokády a energie se může volně pohybovat po celém těle, což zajišťuje zdraví, psychickou pohodu a vitalitu. Celý článek….
