8 kusů brokátu
Č ínský název „pa tuan ťin“ (ba duan jin) se nejčastěji překládá jako 8 kusů brokátu, nebo také osm hedvábných pohybů či osm tkaní hedvábí. Ba znamená osm, duan znamená uvědomění a jin hedvábí. Jedná se o jednu z nejstarších a nejznámějších čchi-kungových sestav, jejíž původ lze vysledovat do dynastie Sung (Song) vládnoucí od roku 960 do roku 1279.
O jejím vzniku panuje s ohledem na dlouhou historii řada teorií. Nejčastěji je sestava 8 kusů brokátu spojována s generálem, básníkem a kaligrafem období dynastie Sung, Jüe Fejem (Yue Feiem), který navrhl tato cvičení, aby jeho vojáci zůstali zdraví a bojeschopní.
V dnešní době je 8 kusů brokátu jednou z nejoblíbenějších čchi-kungových, běžně cvičených sestav. V průběhu let vznikla řada obměn a různých druhů provedení, všechny však mají stejný základ a zdravotní účinky. Nejznámější soubor pohybů vidíte na obrázku.
8 kusů brokátu obsahuje osm cviků, které mají posílit lidské tělo a dodat mu energii nejvyšší kvality, podobně jako je tomu u hedvábí nebo brokátu.
Cviky pa tuan ťin byly navrženy tak, aby byl při pohybu zapojen každý kloub, sval a energetický kanál v těle. Specifická posloupnost pomalých pohybů postupně rozpohybuje každý kloub a sval v těle a dochází k pročištění a stimulaci všech energetických kanálů. Cvičení přispívá k zesílení vnitřních orgánů, energetických systémů a je obzvláště prospěšné pro lidi, kteří mají problémy se zády a páteří (zejména její spodní částí). Každý pohyb se přitom zaměřuje na posílení a odblokování specifické části těla a posílení toku energie. Zároveň dochází k uvolnění zablokovaných emocí a formu lze považovat také za způsob meditace a regenerace.
Název „8 kusů brokátu“ naznačuje, že svaly, klouby a tok energie se zjemní podobně jako hedvábí. Pohyby by měly být plynulé a uhlazené a po docvičení byste měli vnímat pocit hebkosti po celém těle. S důvěrou se otevřete tomuto vynikajícímu cvičení a využijte si jeho transformační přínosy.
Zdroj: Qigong is a Way of Being – The Eight Section Brocade (Ba Duan Jin), Tai-Cchi Chi-Kung – Čchi-Kung
„win – win“
podporujeme potenciál a úspěch ostatních, podpořte také nás…
Milí čtenáři, naše stránky připravujeme s láskou ♥ . Pokud se vám zveřejňované příspěvky líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Vaší podpory si vážíme a děkujeme za ni. Pro podporu klikněte na: Podpořte nás
1 odpověď
[…] Osm kusů brokátu patří v současné době k nejoblíbenějším a nejvíce cvičeným čchi-kungovým sestavám. Posiluje fyzické tělo i energetický systém člověka. Více o historii a významu této sestavy se dočtete v článku Osm kusů brokátu. […]