Vnitřní síla
nezávislý časopis o zdraví, lidech, filozofii, vědomí,
tchaj-ťi (taiji, taichi, tajči, taiči…) a čchi-kungu (qigongu)

Motto: „Přirozeně se pohybovat, přirozeně dýchat, s klidem a soustředěním mysli.“

 

Vítejte na stránkách časopisu Vnitřní síla, časopisu, který je určen všem, kteří chtějí objevovat svou vnitřní sílu, krásu a nekonečné možnosti, ať už prostřednictvím cvičení tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu, nebo jinou formou. Nabízíme vám články, návody a postřehy, které jsou tradiční a staletími ověřené i ty neotřelé, které možná budete po prvním přečtení považovat za přinejmenším „velmi nevšední“ 😀 .

Existuje však spousta cest, způsobů a náhledů, jak žít ve zdraví, radosti a vnitřní harmonii. A je na každém z nás, abychom pochopili, že smyslem našeho života je objevit svou vlastní, jedinečnou cestu.

Krásný a pohodový čas strávený s časopisem Vnitřní síla
vám přeje
Alena Koutecká, šéfredaktorka

 

Obsah aneb jak se orientovat v časopise

Časopis má HLAVNÍ ČÁST obsahující podrobnější články s nejrůznějšími tématy, 4 SAMOSTATNÉ SEKCE: Postřehy, Tipy a triky, Zajímavosti a Doporučenou literaturu. Cvičení je věnována část s názvem O TCHAJ-ŤI ČCHÜAN, která má celkem 10 podrubrik. A pokud hledáte informace o časopise, jeho historii a autorech, nebo naše kontaktní údaje, vydejte se na INFORMAČNÍ STRÁNKY.

 

HLAVNÍ ČÁST se články je složena z 5 základních rubrik a je rozdělena tematicky:

• První a nejrozsáhlejší rubrika se jmenuje Tchaj-ťi a čchi-kung a, jak název napovídá, je věnována bojovému umění tchaj-ťi čchüan a dechovému, energetickému cvičení čchi-kung. Součástí této sekce jsou také podrubriky Tchaj-ťi osobnosti, Ženy v tchaj-ťi čchüan a Rejstřík pojmů.
• V části Cesty ke zdraví jsou pod názvem Metody a postupy představeny neobvyklé směry či přístupy k léčení a návratu ke zdraví. Součástí jsou také zajímavé recepty a informace o zdraví prospěšných potravinách.
• Rubrika Filozofie obsahuje články věnované řadě filozofických směrů a přístupů, počínaje taoismem, z něhož vychází umění tchaj-ťi čchüan, až po moderní teorie vědomí, fyziky či psychologie.
• V části Inspirace a humor najdete podněty k lepšímu a spokojenějšímu životu, ať už související s tělesným zdravím, vztahy či „vnitřním světem“. Součástí je též Knihovnička pro zvídavé, která představuje neotřelé knižní tituly od beletrie po vědu.
• Lidé a země vás seznámí se zajímavými lidmi a zeměmi. Zvláštní podrubrika je věnována Číně, odkud tchaj-ťi čchüan pochází, a Novému Zélandu. Najdete zde také Rozhovory s lidmi, kteří „se našli“, nebo Svět v obrazech, který přináší nejen svět zachycený v hledáčku fotoaparátu, ale také hlubší témata k zamyšlení.
• Některé články související se cvičením tchaj-ťi čchüan jsou také v anglické verzi a naleznete je v části nazvané Taijiquan in English.

 

SAMOSTATNÉ SEKCE jsou v současné době čtyři:

• Část Postřehy obsahuje krátká zamyšlení na různá témata dotýkající se tchaj-ťi čchüan a života vůbec a samostatnou stránku Inspirativní myšlenky, v níž objevíte inspirativní citáty či zajímavé myšlenky významných osobností i lidí zcela neznámých.
• V sekci Tipy a triky nabízíme návody, jak si jednoduchým, rychlým a bezpečným způsobem zlepšit zdraví či navodit psychickou pohodu. Často i nepatrné věci dokáží změnit náš úhel pohledu, a tím i naši životní realitu.
• Část Zajímavosti nabízí na jednom místě řadu krátkých článků za poslední tři měsíce na téma fyzického a psychického zdraví, cvičení, léčebných přístupů, práce s vědomím nebo příběhů, které vás inspirují či pohladí.
• Na stránkách poslední sekce s názvem Doporučená literatura najdete přehled a úryvky zajímavých publikací z oblasti tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu, ale i další zabývající se funkčními přístupy ke zdraví, stravováním, pohybem a životním stylem, novátorskými filozofiemi a teoriemi či změnami stávajícího vědomí/paradigmatu.

 

O TCHAJ-ŤI ČCHÜAN je částí, které v sobě obsahuje 10 následujících podsekcí:

• Chcete vědět, proč se lidé věnují tchaj-ťi čchüan? Na stránce nazvané Řekli o tchaj-ťi (a čchi-kungu) najdete odpovědi některých studentů a učitelů.
• Tchaj-ťi čchüan – stránka věnovaná historii tchaj-ťi, základním principům a významu a původu samotného slova tchaj-ťi
• Tchaj-ťi čchüan a zdraví obsahuje přehled základních příznivých účinků na tělo i mysl, které vám může cvičení přinést
• Jaké směry tchaj-ťi čchüan se vyvinuly v průběhu jeho čtyřsetleté historie? Na to vám odpoví stránka nazvaná Styly tchaj-ťi čchüan
• Souhrn základních sestav, které se cvičí ve stylu Čchen najdete na stránce nazvané Sestavy Čchen tchaj-ťi čchüan
• Zbraně v tchaj-ťi čchüan vám přiblíží základní zbraně, které se dnes v tomto bojovém umění používají
• Mistři rodiny Čchen jsou přehledem nejvýznamnějších mistrů, kteří se zapsali do historie rodiny
• Etický kodex rodiny Čchen (Chen) – nejen cvičení dělá Čchen tchaj-ťi bojovníka (podívejte se, jaké vlastnosti či chování by měl dobrý student mít)
• Své teoretické znalosti tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu si můžete otestovat v Tchaj-ťi kvízu
• Souhrnný přehled pojmů z oblasti tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu obsahuje Abecední rejstřík pojmů v rozdělení na tři části, včetně Rejstříku pojmů.

Máte-li zájem vyzkoušet, co cvičení tchaj-ťi čchüan a čchi-kungu obnáší, vyzkoušejte Tchaj-ťi školu Vnitřní síla. Nabídku kurzů a cvičení naleznete na stránce Kurzy a semináře tchaj-ťi čchüan.

 

INFOSTRÁNKY vám dají přehled:

• o časopise samotném: O časopisu
• o tom, kdo stojí na pozadí: O mně
• v části Kontakt najdete důležité kontaktní údaje zároveň se seznamem spolupracovníků a partnerů redakce
• pokud nás chcete podpořit, všechny potřebné informace objevíte na stránce Podpořte nás.
• jste-li studentem Tchaj-ťi školy Vnitřní síla nebo zašlete-li nám finanční příspěvek, můžete se stát členem KLUBU Vnitřní síly, v němž na jednom místě najdete v přehledné formě základní informace o cvičení pro zdraví, o tchaj-ťi čchüan, čchi-kungu, doručenou literaturu, odkazy na další stránky apod.

 

 

Jak časopis vznikl

Jsou nápady různě pošetilé. Pan doktor Nešpor doporučuje rozdýchat je s představou červené kuličky v břiše, což jsem naštěstí počátkem roku 2017 ještě netušila. A tak jsem si řekla: Co takhle udělat si vlastní časopis? O cvičení, ale i o dalších pomocnících, kteří nám vracejí ztracenou životní energii a pomáhají nalézt vnitřní sílu a pochopení, že nejlepším mistrem a průvodcem našeho života jsme především my sami.

A STALO SE!

V nejmenším jsem netušila, do čeho se pouštím a co bude příprava a každodenní provoz stránek obnášet. Prostě jsem jen šla, kam mě „srdce táhlo“. A nebýt kolegů a přátel, kteří mi podávají pomocnou ruku, rodiny, která mi fandí, a vás čtenářů, kteří tu a tam, když je to právě nejvíce potřeba, zašlete slova chvály či poděkování, možná bych nedošla tak daleko. Ale žádné „by“ se naštěstí nekonalo, časopis je už téměř deset let na světě, zkoumá nové možnosti a má se čile k světu. Pevně věřím, že zůstane vaším oblíbencem a bude vám přinášet radost a inspiraci i nadále 🙂 .

 

 

Co je vnitřní síla

Vnitřní síla s velkým počátečním písmenem je časopis, který je otevřený všem a najdete ho volně na internetu. Nabízí různé cesty a různé pohledy jak na tchaj-ťi, tak na další otázky vedoucí ke zklidnění a zkvalitnění života. Je na vás, kterou z nich se chcete vydat, či jestli vůbec.

Cíl, ke kterému směřujeme, je jen jeden.
Cest je však mnoho. A jejich povaha je různá.

Vnitřní sílu s malým „v“ dodává Život sám. Můžete kráčet dvěma cestami. Cestou přijetí a pochopení, kdy se začnete měnit dobrovolně, odevzdáte se proudu života, obrátíte do sebe a nakonec vaše síla vycizeluje a vyjde přirozeně na povrch. Toto je přirozená cesta TAO, cesta rovnováhy, přijímání, poddajnosti a splynutí s dokonalostí Existence.

Nebo jdete cestou odporu, napětí, svéhlavého ulpívání na vlastní malé pravdě. Pak si přitáhnete do cesty situace a lidi, kteří vás začnou „léčit“. Jejich prostřednictvím vám budou padat klacky pod nohy, klesnete na kolena, „chytnete“ nemoci, přijdou konflikty… Teprve tehdy si možná dáte říci a objevíte ve svém nitru poklad – a s ním svou skutečnou vnitřní sílu. I toto je cesta tchaj-ťi, opuštění vnitřního odporu, napětí, egoistické vůle, nesouladu, strnulosti, tvrdosti…