Tato stránka ve stručnosti představuje některé zajímavé knížky, které vás mohou provázet na cestě seberozvoje vedoucí k dosažení naplňujícího života, ať už tím, že pomohou uzdravit vaše tělo, dodají vám sílu a vnitřní klid nebo „jen“ potěší vaše srdce a zahřejí duši. U jednotlivých knih naleznete krátký popisek, odkaz na recenzi v časopise (recenze), odkaz do databáze knih (databáze knih), případně stručný úryvek. Publikace jsou uvedeny v abecedním pořadí podle autorů. 

(Máte tip na publikaci, která vás oslovila? Napište nám na: alena@taiji-ak.cz a my ji zařadíme do seznamu.)

 

Nejnovější příspěvky

 

۝ Vše plyne, nic není stálé

Pokud vnímáme bděle, je nám jasné, že nic není stálé – ani naše hodnoty a postoje, ani okolní svět. Ověřte si to tak, že si při nejbližší příležitosti plně uvědomíte, jak hodnotíte jednání blízkého člověka, když máte dobrou náladu a jste nabití energií, nebo když jste ve stresu a rozladění. Pravděpodobně posuzujete totéž chování různě.

Stále se snažíme, aby skutečnosti, které jsou nám příjemné, zůstaly pořád takové, jaké jsou. To se nám však nepodaří. Třeba budou časem ještě pozitivnější, ale může tomu být i naopak nebo prostě jen jinak. Jisté, je, že neměnná skutečnosti neexistuje, a to se týká i vlastního já. Čím jsme přítomnější, s čím větší bdělostí vnímáme každý okamžik života, tím méně jsme těmto změnám vydání napospas. To znamená, že když sedíme a jsme si vědomi toho, že sedíme, vnímáme tlak podložky pod svým pozadím i chodidla dotýkající s podlahy nebo když jíme, řídíme a umýváme nádobí a všechno ostatní děláme zcela vědomě, vytváříme si vlastní přítomnou realitu a můžeme své já kdykoli přebudovat a proměnit.

Čím ochotněji přijímáme změny, tím méně trpíme, a dokonce i pomaleji stárneme. Otevřený postoj je totiž živou vodou pro náš mozek. Pokud bychom dokázali žít důsledně ve stavu bdělosti, mozek by prakticky nestárl. Stáří totiž není nic jiného než hromada prožitků a zkušeností z minulosti zatěžujících naši psychiku. K tomu došel i moderní výzkum mozku. Čím méně žijeme přítomností, tím, co je tady a teď, a prodléváme v minulosti, tím rychleji se mozek opotřebovává. Taková moudrost je pro šaolinské mnichy samozřejmostí.

Zdroj: Šaolin Tajemství vnitřní síly – Dr. Thomas Späth, Shi Yan Bao

 

۝ Prvek VODA – energie chladu

Dvojice orgánů, které náleží k elementu voda, představují ledviny a močový měchýř.

Pro element voda je charakteristické pomalé plynutí energie, vlhkost, nízké teploty přírodě, chlad, dlouhé noci a krátké dny, nezlomná vůle překonávat překážky, sestup do svého nitra. Vodu v oblasti psychického prožívání charakterizuje skromnost.

Roční období charakteristické pro vodu představuje zima. V zimním ročním období by člověk neměl plýtvat svojí energií. Důležité je dopřát sdostatek spánku. Zimní atmosféra navozuje pocit klidu a ospalosti. Je to období načerpání nové síly a ochrany vzácné energie v ledvinách, aby byl na jaře dostatek sil pro nový rozlet a růst.

V analogii s životním cyklem je to umírání a znovuzrození zároveň.

Barva vody je modrá a průzračná, zadruhé straně hlubiny jsou tmavé až černé, neboť je v nich hodně vody. Energii ledvin můžeme podpořit i oblékáním tmavomodrých věcí. Přemíra oblékání tmavých věcí může ale po čase ledviny oslabovat.

Chuť, která souvisí s elementem voda je slanost. Emoce, která přísluší vodě, je strach.

Smyslový orgán příslušející elementu voda je sluch, uši jsou energeticky napojeny na ledviny, uši jsou jejich vnějším otvorem. Poruchy sluchu jsou projevem nedostatku energie v meridiánu ledvin a souvisí s celkovým úbytkem sil ve vysíleném organismu. Měli bychom zpozornět, pokud pocítíme neobvyklé pocity v uších nebo zvukové vjemy jako šustění, hučení, pískání. To je signál, že ledviny volají o pomoc v počátečním stadiu zeslabení.

Také výrazná suchost rukou a celého těla má souvislost s ledvinami a plícemi.

Prvek voda je spojen s pocitem chladu. Nejvíce pociťujeme vstup chladu do těla přes chodidla, neboť dolní část nohou přímo souvisí s ledvinami. V zimě je potřebné dbát na dostatečnou izolaci nohou od chladné země a držet je v teple. (V létě je zapotřebí dát si pozor na klimatizaci, která výrazně energii ledvin a močového měchýře oslabuje.) Uši, které jsou vnějším otvorem ledvin, je třeba v zimě chránit před chladem a větrem. Chlad se dokáže v těle ukládat uchovávat dlouhou dobu – výsledkem častého vystavování těla chladu vznikají v těle blokády nejen na fyzické, ale i na mentální úrovni. U lidí, kteří jsou vnitřně podchlazení a jsou zimomřiví, nedoporučujeme rychlé otužování. V takovém případě je třeba si postupně vybudovat v těle dostatek tepla, například stravovacími návyky.

Zdroj: Připravte se na zázraky (Rozhovory s Vladimírem Ďurinou) – Gabriela Svitaničová

 

Proč provádět reflexní terapii a akupresuru nohou

Pravidelným prováděním reflexní masáže a akupresury podporujeme proudění životní energie čchi a krevní oběh, regulujeme funkce vnitřních orgánů a odstraňujeme blokády v meridiánech. Díky tomu lze eliminovat nemoci a patogeny, odstranit stázu krve, usnadnit prokrvování a vytvářet tělesnou energii.

Podpora krevního oběhu, odstranění stázy krve a toxinů

Reflexní terapie a akupresura nohou zlepšují prokrvení v různých částech nohy a v příslušných reflexních zónách. Díky stimulaci se rozšíří cévy, zrychlí se krevní tok a cévami proteče větší objem krve. Reflexní masáž nohou slouží primárně ke zlepšení krevního oběhu v reflexních zónách vylučovacích orgánů, tedy ledvin, močovodů a močového měchýře, čímž se zase zlepší funkce dalších odpovídajících orgánů. Reflexní masáž nohou kromě toho povzbuzuje výměnu kyslíku a oxidu uhličitého v plicích a průduškách a posiluje jejich funkce. Tímto způsobem napomáhá detoxikaci těla, podporuje krevní oběh a rozptyluje stagnaci krve.

Obnovení rovnováhy jin a jang

Tradiční čínská medicína nás učí, že nemoci vznikají zejména z nerovnováhy jin a jang v těle. Stimulace akupresurních bodů nebo reflexních zón vyvolává biologické signály, které se pak systémem meridiánů nebo nervovou soustavou přenášejí do odpovídajících orgánů zang-fu, tkání a jiných orgánů a tam spouštějí proces znovunastolení rovnováhy mezi jin a jang a odstranění živné půdy nemocí. Reflexní terapie a akupresura nohou většinou dokážou regulovat funkce příslušných orgánů oběma směry. Tedy například stimulací akupresurního bodu zusanli (pozn.: bod ST36) můžeme léčit jak zácpu, tak i průjem.

Regulace funkcí orgánů zang-fu

Každý vnitřní orgán v lidském těle má na nohou odpovídající bod nebo body. Na nohou najdeme šest z dvanácti hlavních meridiánů – začínají zde tři jinové dráhy a končí tři jangové dráhy. Na nohou se nachází více než 60 akupresurních bodů, které spojují vnitřní a vnější prostředí těla. Stimulací reflexních zón nebo akupresurních bodů na nohou lze regulovat funkce orgánů zang-fu (pozn.: plné a duté orgány) a tím působit preventivně proti chorobám, případné zmírnit průběh mnoha již probíhajících nemocí.

Posílení imunitních funkcí organismu

Reflexní terapie nohou a akupresura mohou v lidském těle vyvolat biochemické a biofyzikální změny, kdy se v organismu tvoří látky, které se účastní boje proti patogenům. Tyto látky nejsou pro lidské tělo nijak škodlivé a roli, jakou sehrávají v imunitní odpovědi, nemůže nahradit žádná exogenní medikace. Proto mívají nečekaně dobré léčivé účinky. Jsou tedy výrazným přínosem pro povzbuzení imunitního systému a boj proti infekci.

Zdroj: Reflexní terapie a akupresura nohou (Přírodní cesta ke zdraví s tradiční čínskou medicínou) – Zha Wei

 

Energetické úrovně a energetická centra (čakry)

Energetické úrovně jsou rovněž spojovány s energetickými centry v těle, někdy nazývanými „čakry“. Čakry jsou energetická centra, skrze která podle tradičního učení proudí „energie kundaliní“, jakmile je probuzena na úrovni odvahy (200) (viz předchozí článek Stupnice emocí). Pokud se vzdáváme negativních pocitů, narůstá nám energie v horních čakrách. Pak například namísto návyku vylévat si zlost (druhá čakra) máme nyní pověst dobrosrdečného člověka (pátá čakra).

Tento energetický systém má přímý dopad i na fyzické tělo. V každé čakře vychází energie ven kanály zvanými meridiány a rozbíhá se po celém energetickém těle, jež je jakýmsi podkladem těla fyzického. Každý z meridiánů souvisí s určitým orgánem a každý z orgánů s určitou emocí. Negativní emoce narušuje energetickou rovnováhu v příslušném akupunkturním meridiánu a souvisejícím orgánu. Například deprese, beznaděj a melancholie souvisejí s meridiánem jater a mají tendenci narušovat funkci jater. Každý negativní pocit poškozuje nějaký orgán – a jak ubíhají léta, rozvíjí se v tomto orgánu nemoc a nakonec jeho funkce selhává.

V čím nižším emocionálním stavu se nacházíme, tím negativněji ovlivňujeme nejen svůj vlastní život, nýbrž také veškerý život kolem sebe. Čím vyšší je úroveň našeho emocionálního vývoje, tím pozitivnější se náš život stává ve všech oblastech a my podporujeme všechen život kolem sebe. Pokud jsou negativní emoce rozpoznány, uznány a odevzdány, osvobozujeme se a stoupáme na stupnici emocí vzhůru, přičemž zažíváme převážně pozitivní pocity.

Všechny nižší emoce představují omezení a zaslepují nás vůči skutečnosti našeho pravého „Já“. Čím jsme výše a svobodnější, tím více dochází k tomu, čemu svět říká duchovní uvědomování, intuice a růst vědomí. Je to běžná zkušenost všech, kteří propouštějí své negativní pocity a vzdávají se jich. Jsou stále více a více vědomí. Co se na nižších úrovních vědomí zdá nemožné vidět či prožívat, je na vyšších úrovních samozřejmé a až překvapivě jasné.

Zdroj: Nechat jít (Osvobození od minulosti a otevření se novým začátkům) – David R. Hawkins, M.D., Ph.D.

 

A

Arvay, Clemens G.

• Co nás má naučit koronavirus (databáze knih)

Úryvky: Nemocná planeta = Nemocný člověk

 

B

Bisio, Tom

• Vnitřní síla: strategie čínských mistrů pro zvládání krizových situací (databáze knih)

 

Braden, Gregg

• Co je člověk (databáze knih)

 

Brachtová, Petra + Liebscher-Bracht, Roland

• Páteř a ploténky: Jak se zbavit bolesti zad (databáze knih)
• Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti (databáze knih)
• Ischias & SI kloub (databáze knih)
• Koleno a meniskus: Účinná pomoc při bolesti (databáze knih)
• Hlava: Účinná pomoc při bolesti (databáze knih)

Úryvky: Hlava: účinná pomoc při bolesti

 

Brown, Sarah

• Vegetariánská kuchyně 1 (databáze knih)
• Vegetariánská kuchyně 2 (databáze knih)

 

Brunel, Henri

• Oceán v kapce rosy (recenze)

 

 C

Cimický, Jan + Pacák, Jeňýk 

• Vrch čajové konvice (čínské pohádky) (databáze knih)

 

Clasurová, Ingeborg 

• Keltské mýty (databáze knih)

 

Cleary, Thomas

• Zenová hůl (anekdoty a příběhy mistrů zenu) (databáze knih)

 

D

Dethlefsen, Thorwald + Dahlke, Ruediger

• Nemoc jako cesta (databáze knih)

Úryvky: Klouby,

 

Dispenza, Joe

• Probuďte své božství: Jak obyčejní lidé dělají neobyčejné věci (databáze knih)

 

Dreien, Christine von

• Nakonec všechno dobře dopadne (databáze knih)

Poslední kniha Christiny von Dreien pojednává o aktuálních tématech této doby. O tom, jak můžeme konstruktivně čelit chaosu kolem současné globální pandemie a jak vidět pozitivní aspekty dokonce i ve „snahách“, jež nás mají za úkol vyděsit. Drobná knížečka, která dodává velkou odvahu.

Úryvky: Dělejme, co nám napoví naše srdce

• Neposlušnost lásky – Co pozitivního se lze naučit ze současné situace ve světě (databáze knih)

„Orientace na lásku vždy vede člověka k tomu, aby neubližoval sobě ani jiným živým bytostem, neboť láska život vždy podporuje a chrání. Pokud se od milujícího člověka očekává či vyžaduje, aby ubližoval druhým, nemůže poslechnout. Tento postoj by se dal nazvat ‚neposlušností lásky‘, a z mého pohledu je v této době dalším nezbytným krokem ve vývoji lidstva.“

„Měli bychom se znovu naučit vidět krásu. Neboť vše, co má duši, je krásné. Toto poznání a tento pohled bychom si měli uchovat i v těchto časech. Záleží na nás, jak vneseme na Zemi světlo. K tomu je však nezbytné vidět to, co je božské.“

Úryvky: Kde člověk najde oporu v dnešní neklidné době, Tahači nitek, Rozhodněte se, co budete svou energií podporovat, Co od politiky očekávat (ne)můžeme, Neposlušnost lásky, Začněme u sebe a zbavme se strachu, Láska a neubližování, Orientace na lásku a krásu, Lidé jsou ze své podstaty milující bytosti, Začněme u sebe a zbavme se strachu, Esencí každé duše je láska, Spíme či bdíme, Spolupráce, Ve všem můžeme najít něco dobrého, Nastavte impulz změny nyní, Vědomá rozhodnutí pomohou vytvářet svět, který chceme, Co od politiky očekávat (ne)můžeme, Jsi zde potřebný/á, jinak bys tu nebyl/a, Nečekejme na druhé a „sáhněme“ ke změnám sami, Jasná mysl, jasné cítění, „Osamocení“ v rodině, Mají z duchovního hlediska smysl politické protesty, demonstrace?!, Matrix nesvětla, Spokojte se s podobně smýšlejícími, Žijme beze strachu pod vedením vnitřního hlasu,

• Christina II – Vize dobra – Bernadette von Dreien (databáze knih)

Úryvky: Řešení je na vyšší úrovni vědomí, Limity!?, Rozhodující je lidské vědomí

• Christina III – Vědomí vytváří mír (databáze knih)

Úryvky: Co je spiritualita?, Co je  mír?

• Newsletter: „Nadpřirozené schopnosti“, Panika nebo pomoc, Tvořivá síla, Rozhodnutí v souladu s naší duší, Dělejme, co nám napoví naše srdce, Volná energie, Vědomí vytváří mír, Nepotřebujeme učitele, ani guru… potřebujeme důvěřovt sami sobě,

 

Dvořák, Otomar + Česal, Aleš + Mátl, Vladimír

• Utajené dějiny Čech: od pravěku do roku 1945 (databáze knih)

 

Džibrán, Chalíl 

• Prorok Zahrada prorokova (databáze knih)

 

E

Evertz, Anke

F

Flaws, Bob

• Tao zdravého stravování (recenze)

 

Flemingová, Uršula

• Uchop kopřivu anebo o pozitivním přístupu k bolesti (Recenze)

Úryvky: Síla negativních očekávání, Proč relaxujeme, Uvolnění mění citový stav, Co je strach?, Umění zvládání bolesti, Napětí a uvolnění a leh na tvrdé zemi, Síla očekávání, Uvolnění – relaxace, Žádné bezpečí neexistuje, Napětí vs. uvolnění při bolesti, Dýchání je život, Uvolněné dýchání a druhy dýchání, Emocionální bolest, Uvolnění mění citový stav, Držení těla a bolest, Správné dýchání je spojeno s uvolněním, Uvolněné soustředění, Jak přistupovat k chronické bolesti, Chronická bolest – deprese, osamění či sebelítost, Je nezbytné se naučit uvolnit, když je vám těžko,

 

G

Galuška, Petr

• Čínské zelené čaje a zdraví (databáze knih)

 

Gawain, Shakti

• Rozvíjení intuice (Tvůrčí představivost II.) (recenze)
• Život ve světle (databáze knih)

 

Gulik, Robert Hans van

• Příběhy soudce Ti (databáze knih)

 

H

Hanáčková, Martina + Hanáček, Petr

• Nemoc dar transformace (recenze)

 

Hawkins, David R.

• Úspěch je pro vás (databáze knih)

Úryvky: Důvěra

• Vzestup po úrovních vědomí (databáze knih)
• Vševidoucí já (databáze knih)
• Já: relativita a subjektivita (databáze knih)

Úryvky: Pohled na válku očima Davida R. Hawkinse

• Léčení a uzdravení (databáze knih)

Úryvky: Omezené vnímání (Vševidoucí já), (Vnitřní) síla (Úspěch je pro vás), Nedospělost většiny lidí, Léčení a uzdravení (Léčení a uzdravení), Uzdravení vyžaduje přechod do pozitivního energetického pole,

• Nechat jít

Úryvky: „Problém“ bohatství a peněz, Síla myšlenky, zdraví a „epidemie“, Osvoboďte se: Odevzdávejte a propouštějte negativní emoce, Nenechme zvítězit naše „malé já“, Mechanismus propouštění pocitů, Pocity a tři způsoby, jakými je zvládáme, Kde leží konečná odpověď?, Ego jako zvířátko, Skutečnou příčinou stresu jsou potlačené emoce, Životní události a emoce, Mechanismus nechat jít, Cíl: přežití, Stupnice emocí, Energetické úrovně a čakry,

 

Hay, Louise L.

• Limitní situace (databáze knih)

 

Helsing, Jan van

• Ruce pryč od této knihy (databáze knih)

 

Hesse, Hermann

• Siddhártha (recenze)

 

Hnízdil, Jan

• Příběhy obyčejného uzdravení (databáze knih)

 

Houdek, Pavel

• Jak na veganství (databáze knih)

 

CH

Chen, Feisong + Guozhong, Gai

• Reflexní terapie a akupresura rukou (Přírodní cesta ke zdraví s tradiční čínskou medicínou) (recenze)

Úryvky: Co je reflexní terapie a akupresura rukou, Meridiány a akupresurní body, Reflexní body a oblasti,

 

Chopra, Deepak

• Léčení těla a mysli (databáze knih)

 

 

J

Janoušková, Jana

• Kuchařka pro tělo i duši (databáze knih)

 

K

Kaminoff, Leslie + Matthews, Amy

• Jóga anatomie: váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami (databáze knih)

 

Kappstein, Stefan 

• Techniky masáže akupresurních bodů (databáze knih)

 

Keilová, Věra

• Marcelka z hor 1 + 2 + 3 (databáze knih)

 

Kindl, Roman

• Netradiční bylinkář (databáze knih)
• Netradiční kuchařka (databáze knih)

 

Kinkorová, Zoša

• Tajemství osudu (databáze knih)
• Poselství věků (databáze knih)

 

Klímová, Jarmila + Fialová, Michaela

• PROČ (a jak) psychosomatika funguje? nemoc začíná v hlavě? (databáze knih)

 

Kolář, Pavel

• Posilování stresem – cesta k odolnosti (databáze knih)

 

Král, Oldřich

• TAO Texty staré Číny (databáze knih)

 

L

Leininger, Burce + Leininger, Andrea L. + Gross, Ken

• Most času (databáze knih)

 

Li, Christine

• Čínská medicína pro každý den (recenze)
• Cesta císařovny (recenze)

 

Li, Christine + Krautwald, Ulja

• Cesta císařovny (databáze knih)

Úryvky: Mrtví, kteří žijí, a živí, kteří zemřeli, 

 

Lipton, Bruce

• Biologie víry (recenze)

 

Loyd, Simon

• Indigový svět (recenze) (databáze knih)
• Indigová realita (databáze knih)

 

M

Machiavelli, Niccolo

• Vladař (databáze knih)

 

Markides, Kyriacos C. 

• Strovoloský mág (databáze knih)

 

Masuno, Shunmyo

• Nedělejte si starosti (48 zenových rad pro vyrovnanější život) (databáze knih) (recenze knihy)

Úryvky: Neupínejte se na vítězství ani na porážky, Prosté mysli dosáhneme nejlépe dýcháním do břicha, Klid a mír vyžaduje „vlastní buddhovský prostor“, Neváhejte s žádostí o pomoc, Zkrátka buďte sami sebou,

 

Maté, Gabor

• Když tělo řekne NE (databáze knih)

 

Matula, Miloš

• Zakletý ostrov (databáze knih)
• Probouzíme se, lidstvo a země na galaktické křižovatce (databáze knih)

Úryvky: Poslední velký reset, Na prahu velkých změn, Cesta do hlubin duše,

 

Millman, Dan

• Sokrates (databáze knih)
• Božské zásahy (databáze knih)

 

Miltner, Vladimír

• Mahábhárata aneb Velký boj (databáze knih)

 

Mitscher, Lester A. + Dolby, Victoria

• Kniha o zeleném čaji (jak pomocí zeleného čaje předcházet rakovině a zpomalovat stárnutí) (databáze knih)

 

Moody, Raymond A.

• Život po životě (databáze knih)

 

Morganová, Marlo

• Poselství z věčnosti (databáze knih)
• Poselství od protinožců (databáze knih)

 

Muldašev, Ernst Rifgatovič

• Z koho jsme vznikli (databáze knih)

 

Müller, Divo G. + Hertzer, Karin 

• Trénink fascií (úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně) (databáze knih)

 

N

Nestor, James

• Dech: nové poznatky o ztraceném umění (recenze)

Úryvky: Pomalé dýchání zvyšuje množství kyslíku v krvi, Dýchací cesty potřebují žvýkání, Správné dýchání vyžaduje správnou polohu hlavy a jazyka, Omezte dýchání a zlepšíte astma, Správné dýchací cesty vyžadují, abychom hodiny žvýkali, Hluboký nádech nebo zadržení dechu?, Prána, čchi, ki, neuma, ruach, orenda… naše „životní síla“, Dýchat pomalu, méně a nosem brání našemu „rezivění“, Síla prány, Tip pro zdravý život – Naučte se lépe dýchat, Kapacita plic a dlouhověkost,  

 

Nešpor, Karel

• Jak být milejší (recenze)
• Kudy do pohody (databáze knih)

Tato kniha je stejně jako další autorovy knihy čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Je rozdělena do částí Mír těla, Mír a rozum a Mír srdce a obsahuje tisíc snadných rad, jak se uklidnit a dostat do pohody… pomocí dechu, pohybu, mysli, stravy a volby správného prostředí. Navíc je plná vtipných příběhů a poznámek. A hodí se jako „příruční zavazadlo“ na cesty. (Kudy do pohody FB odkaz)

 

O

 

Olson, Stuart Alve

• Posvátná pečeť mysli Nefritového císaře (databáze knih)

Úryvky: Nesmrtelnost rovná se usilovná duchovní práce, odvaha a moudrost

 

Orloff, Judith

• Průvodce pro vysoce citlivé lidi (databáze knih)

„Naše vrozená schopnost empatie je zdrojem nejcennějších lidských vlastností.“ Jeho Svatost, čtrnáctý dalajlama

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? To, co prožíváte je normální, neboť nejspíše patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí (a rovněž sama autorka-psychiatrička). A tato kniha je plná praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii.

„Máš-li pocit, že na tento svět nepatříš, jsi zde proto, abys vytvořil svět lepší.“ Neznámý autor

Judith Orloff je vystudováná lékařka, sama vysoce citlivý člověk, která se zaměřuje na „léčbu“ této skupiny lidí. V knize shrnuje své poznatky a dává návody, jak se s tímto darem naučit pracovat tak, abyste ho dokázali využít ku prospěchu svému i druhých.

Úryvky: Jak fungují vysoce citliví a empatičtí lidé, Někteří lidé cítí úplně vše, Jemnohmotná energie, Fyzický nebo emocionální tip osobnosti, Nemoci z citlivosti , Vysoká citlivost a cvičení, Vysoká citlivost a závislost, Strategie, jak se zbavit převzatého stresu a cizích emocí, Živé a mrtvé potraviny, 12 tajemství pro zamilované vysoce citlivé partnery, Chraňte si své potřeby v vztahu, Energetičtí upíři, Energetický upír typu narcista, Energetický upír typu cholerik, Energetický upír typu: mluvka a pasivně agresivní člověk, Léčení vlastních šrámů vysoce citlivých lidí, Vysoká citlivost a rodičovství, Tipy pro citlivé rodiče, Dýchat a cvičit, Výchova citlivých dětí, Nová generace indigových dětí, 20 tipů pro výchovu vysoce citlivých dětí, Spokojenost v pracovním prostředí, Energie místa, Emoční nakažlivost v práci, Nejlepší zaměstnání pro vysoce citlivé lidi, Jak předcházet syndromu vyhoření, Intuice – tichý hlas v nitru, Vysoce empatičtí lidé, intuice a nadpřirozené schopnosti, Čas Chronos a Kairos, Vysoká citlivost jako dar, Citliví lidé: Jděte za světlem, Cesta k vnitřnímu klidu, Vizualizace ochranného štítu, Tipy, jak zabránit přetížení smyslového vnímání a obnovit síly, Nastavte si v práci energetické hranice, Tipy, jak se chránit před zahlcením intuice,

 

Osho

• Tři poklady TAO (databáze knih)
• Byli jsme oklamání (databáze knih)

Úryvky: Světec nebo obchodník, Posvátné spisy nebo duchovno, Realita vs. bytí, Energie a láska, Chvála těla, Buďte sami sebou, Memorování a vědění, Kdo je světec, Je nutné číst a pochopit posvátné spisy, pokud chceme pochopit duchovno?, Mysl a hromadění, Hromadění i odříkání uspokojují ego, Půst a nejdení není totéž, Pravda nebo ozvěna, Stav bdělé pozornosti, nemyšlení, Bdělá pozornost a „dům boží“ – dům, kde se učí umění boje, Žijeme, jako bychom spali,

 

P

Palouček, Jan + Müllerová-Paloučková, Marcela

• Cesta k životu (databáze knih)

 

 

R

Rinpočhe, Sogjal 

• Tibetská kniha o životě a smrti (databáze knih)

 

Ritterová, Claudia

• Jak snížit krevní tlak přírodní cestou (databáze knih)

Úryvky: Přírodní „první pomoc“ při zvýšeném krevním tlaku,

 

S

Sharma, Robin S.

• Mnich, který prodal své ferrari (databáze knih) (audiokniha)
  

O hledání štěstí a smyslu života v dobrodružném příběhu o osobitém putování do neznáma. Hlavní hrdina vytržený ze své „zóny bezpečí“ a vržen do nejistoty putuje za devíti talismany a jejich strážci. Devět silných lidských příběhů, které se mohou stát inspirací naší vlastní, hluboké životní změny.

„Myslíš si, že jsi sám k sobě upřímný? Myslíš si, že vedeš takový život, po jakém jsi toužil – takový, který v co nejvyšší míře respektuje tvé opravdové já, je oslavou tvých nejhlubších přesvědčení a naplněním tvých nejodvážnějších snů?“

 

Shinn, Florence Scovel

• Kouzlo intuice (recenze)

 

Skřivánek, Jaromír

• Ve stínu Buddhova stromu (posvátná poutní místa Šrí Lanky) (databáze knih)

 

Slimáková, Margit

• Velmi osobní kniha o zdraví (recenze)
• Osobní receptář pro zdraví a pohodu (databáze knih)

 

Späth, Thomas + Bao, Shi Yan 

• Šaolin Tajemství vnitřní síly (databáze knih)

Úryvky: Využívejte svůj dech, Tělo a duch tvoří jednotu, Trénujte vnímání těla, Vše plyne, nic není stálé

 

Stehlíková, Monika

• Život s vysokou inteligencí (recenze)

 

Strnadová, Věra

• Vtipné kaše (databáze knih)

 

Strunecká, Anna

• Jak přežít dobu jedovou (databáze knih)
• Jak změnit svět tady a teď (databáze knih)

Úryvky: Intuice,

 

Svitaničová, Gabriela

• Připravte se na zázraky (Rozhovory s Vladimírem Ďurinou) (info o knize a způsobu léčení nazvaném Regenerace ve Sféře)

Úryvky: Co jsou meridiány, Orgánové hodiny, Arogance, Vnitřní příčiny nemocí, Pokud myslíme zdravě, budeme zdraví, Nemoc je porušením harmonie, V únoru pečujme o ledviny, Je možné změnit vlastní nastavení osobnosti?, Jaro, dřevo a žlučník, Proč na nás jde jarní únava, Epigenetika, Kardamom pravý, Květen… čas lásky a srdce, 7 základních čaker, Element kov – podzim v přírodě i v životě člověka, Plíce, dýchání a pokožka, Čínská filozofie rovnováhy, Prvek VODA – energie chladu,

 

T

Tipping, Colin C.

• Radikální odpuštění: Otevíráme cestu zázrakům (databáze knih)

Události, věci, lidé a vztahy nejsou dobré nebo špatné, pouze tvoří ideální kulisu pro naše „uzdravení“. Pokud dokážeme pochopit a transformovat náš postoj „oběť-viník“ na postoj „tvůrce-léčitel“, rozpleteme klubko nezdravých vztahů, událostí a nemocí, pokřivených vnitřních přesvědčení a nefunkčních vzorců chování… a uzdravíme sebe i svět, který nás obklopuje.  

Úryvky: Růže odpuštění, Svět jako zrcadlo

 

Tomáš, Eduard

• Milarepa (databáze knih)
• 999 otázek a odpovědí na cestě poznání (databáze knih)
• Paměti mystika (databáze knih)

 

V

Vanek, Marcel

• Symbolika nemocí (databáze knih)

Tato kniha se snaží vidět nemoci z jiného úhlu pohledu, ve kterém můžeme najít příčinu onemocnění. Lidské tělo k nám promlouvá v mnoha symbolech, kterým ale často nerozumíme. V nemoci je každá rada dobrá a tato kniha nám může ukázat cestu nejenom k příčině onemocnění, ale i k tomu, jak si každý z nás může pomoct sám. Symbolika nemocí nás zavede do světa našich emocí a myšlenek, které sice nevidíme, ale přímo ovlivňují náš zdravotní stav. Možná, že když lépe pochopíme svou duši a mysl, tak pomůžeme našemu tělu rychleji k uzdravení. Nemoci jsou lékem na lidskou duši a v této knize nalezneme návody, které nám mohou pomoct nejenom k uzdravení, ale i ke zdravému a vyváženému každodennímu životu…

• Sedm životů (databáze knih)
• Milarepa: tibetský rošťák (databáze knih)
• Tibetské báje o Milarepovi (databáze knih)
• Marpa: tibetský rebel (recenze)
• Logické proroctví (databáze knih)

 

Vašíček, Arnošt

• Neuvěřitelné skutečnosti (databáze knih)
• Perunův hněv (databáze knih)

 

Vojáček, Jan

• Umění být zdráv (databáze knih)
• Rozhodni se být zdráv (databáze knih)

Úryvky: Zkusil(a) jsem všechno… opravdu?!, Umění přijetí, Pomoc nebo ubližování, Světonázor nebo realita, Potlačování emocí a emočně zdravý člověk, Nemoc aneb když se rozladí orchestr, Nutnost primární prevence, Ladnost a lehkost, Homeopatie, Egodiagram, Stresová zátěž, 4 základní typy vnitřní dynamiky, Kvantová fyzika a epigenetika, Co nám říká krevní tlak, Co je vlastně realita?,

• Umění nemoci (databáze knih)

„Dokud trvá válka uvnitř nás, trvají také spory a války ve vnějším světě a není možné dosáhnout míru. Proto je tak zásadní přesunout pozornost k sobě a uzdravit svůj vztah k sobě samému.“

• Únava není normální (databáze knih)

Úryvky: Únava není normální 

 

Vojta, Vít

• Mezi Čínou a Západem (Umění stolovat s čínskými partnery) (recenze)
• Umění tchaj-ťi čchüan (databáze knih)

 

Úryvky: Umění tchaj-ťi čchüan, Předmluva k Umění tchaj-ťi čchüan

 

 

Vun Kannon, Blanka 

• Návrat domů (recenze)

 

W

 

Wei, Zha

• Reflexní terapie a akupresura nohou (Přírodní cesta ke zdraví s tradiční čínskou medicínou) (databáze knih)

Úryvky: Meridiány a akupresurní body, Proč provádět reflexní terapii a akupresuru nohou,

 

Weiss, Brian L.

• Uvolnění stresu, dosažení vnitřního klidu (databáze knih)

• Zázraky se dějí (databáze knih) – spoluautor Weiss, Amy E.
• Poselství mistrů (databáze knih)

• Prázdné zrcadlo (recenze) 

Willisová, Kathy

• Laskavá příroda (Proč je nám dobře v zeleni) – Kathy Willisová (databáze knih)

 

• Tajný život stromů (databáze knih) 

 

Zentrich, Josef A.

• Třetí cesta ke zdraví (databáze knih)