„Není lepší způsob, jak si udržet zdraví, než pravidelný pohyb“
Nadčasové přísloví učence Jen Jüana připomíná, že i když odpočinek, strava a léky hrají svou roli, základem dobrého zdraví je pravidelný, vědomý pohyb. Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
Emoce měsíce července: Krevní oběh zajišťuje rovnováhu
Jakékoli potlačené či nezpracované emoce mají neblahý vliv na krevní oběh a mohou způsobovat řadu fyzických či psychických obtíží. Celý článek….
Emoce měsíce června: „trávení“ života, schopnost se rozhodovat a radovat
Dokážete dobře „trávit“ situace? žijete naplno, v přítomnosti a radosti. Zlehka se rozhodujete? „Netíží“ vás stres? Pak vaše tenké střevo zajisté „spokojené“. Celý článek….
Harmonizační orgánová sestava Makko-ho
Orgánová sestava Makko-ho cviků nepatří mezi sestavy tchaj-ťi čchüan. Ke správnému praktikování tchaj-ťi však potřebujeme nejprve pružné a uvolněné tělo. Celý článek….
Emoce měsíce května: srdce… láska, radost, sebevědomí
Jste tvořiví, dokážete uskutečňovat své sny, máte své emoce pod kontrolou a žijete harmonicky? Pak jsou vaše játra pravděpodobně schopným „vrchním velitelem“, jak tento orgán označuje tradiční čínská medicína. Celý článek….
Spojení mezi tchaj-ťi čchüan a čínskou medicínou
V kruzích tradičních bojových umění je ve veliké vážnosti zásada, že dobrý student musí propojit bojové umění a medicínu. Celý článek….
Co najdete v Léčivé síle klidného stání od Bernadett Gery
Kniha Bernadetty Gera seznamuje s tradičním cvičením známým jako „postoj stromu/sloupu“. Ve své podstatě se jedná o léčebnou meditaci vestoje. Celý článek….
Prevence a zásady léčby v tradiční čínské medicíně
Podstata TČM spočívá v léčení nemoci před jejím vypuknutím a v případě prvních příznaků onemocnění se podporují samoléčebné pochody v organizmu. Celý článek….
