Emoce měsíce srpna: Termoregulace a pocit „chladu/přehřátí“
Srpen je podle čínské medicíny spojován s termoregulací, neboli třemi ohřívači. Ač samy o sobě nepředstavují fyzický orgán, ovlivňují proudy energie v nás. Celý článek….
Rubrika: Cesty ke zdraví
Síla „malého úsilí“
„Když se něco malého neustále opakuje, může kumulativní účinek tohoto opakování překonat něco mnohem tvrdšího nebo silnějšího,“ tvrdí dnešní rčení. Celý článek….
Změna šlachovo-vazivového systému „i ťin“
I ťin slouží k uvolnění hlubokého svalstva a vazivového systému, odstranění bolesti a stagnace a zlepšení průtoku krve, tělesných tekutin a průchodnosti drah ťing luo. Celý článek….
„Není lepší způsob, jak si udržet zdraví, než pravidelný pohyb“
Nadčasové přísloví učence Jen Jüana připomíná, že i když odpočinek, strava a léky hrají svou roli, základem dobrého zdraví je pravidelný, vědomý pohyb. Celý článek….
Emoce měsíce července: Krevní oběh zajišťuje rovnováhu
Jakékoli potlačené či nezpracované emoce mají neblahý vliv na krevní oběh a mohou způsobovat řadu fyzických či psychických obtíží. Celý článek….
Emoce měsíce června: „trávení“ života, schopnost se rozhodovat a radovat
Dokážete dobře „trávit“ situace? žijete naplno, v přítomnosti a radosti. Zlehka se rozhodujete? „Netíží“ vás stres? Pak vaše tenké střevo zajisté „spokojené“. Celý článek….
Harmonizační orgánová sestava Makko-ho
Orgánová sestava Makko-ho cviků nepatří mezi sestavy tchaj-ťi čchüan. Ke správnému praktikování tchaj-ťi však potřebujeme nejprve pružné a uvolněné tělo. Celý článek….
Emoce měsíce května: srdce… láska, radost, sebevědomí
Jste tvořiví, dokážete uskutečňovat své sny, máte své emoce pod kontrolou a žijete harmonicky? Pak jsou vaše játra pravděpodobně schopným „vrchním velitelem“, jak tento orgán označuje tradiční čínská medicína. Celý článek….
