Přenos vnitřní síly
Přenos vnitřní síly v tchaj-ťi čchüan se řídí jednotným systémem založeným na základním principu, který představuje tento článek. Celý článek….
Rubrika: Tchaj-ťi a čchi-kung
Stav dokonalé rovnováhy a klidu
Tchaj-ťi a wu-ťi jsou úzce propojené. Pokud dokážete být skutečně v klidu, jin a jang se sjednotí. Dosáhnete rovnováhy a klidu. Celý článek….
„Když někoho učíte, přináší to prospěch učiteli i žákovi“
Seznamte se s idiomem, který popisuje vzájemně prospěšný vztah mezi učitelem a studentem, kdy obě strany rostou během procesu vyučování a učení se. Celý článek….
Pochopení šesti souladů tchaj-ťi čchüan (liou che/liu he)
Tchaj-ťi čchüan běžně tvrdíme, že cvičenci by měli pochopit „šest souladů“, má-li být jejich praxe úspěšná. Co to znamená a odkud tento výraz pochází? Celý článek….
Pomalé tempo v tchaj-ťi čchüan
Pomalé cvičení má při tréninku tchaj-ťi čchüan klíčový význam. Pokud nemáte dostatečně „nacvičeno“ v pomalém tempu, nemá smysl spěchat do rychlosti. Celý článek….
Fa-ťin
Co je podstatou rychlého, výbušného pohybu, kterému se v tchaj-ťi říká fa-ťin, a jak poznáme, že jsme připraveni ho trénovat? Celý článek (ENGLISH: How to manage fajins)….
Harmonizační orgánová sestava Makko-ho
Orgánová sestava Makko-ho cviků nepatří mezi sestavy tchaj-ťi čchüan. Ke správnému praktikování tchaj-ťi však potřebujeme nejprve pružné a uvolněné tělo. Celý článek….
Co nám přináší cvičení Čchen tchaj-ťi čchüan
Tchaj-ťi čchüan je umění, které vnáší harmonii a stabilitu do všech oblastí našeho života. K tomu, aby fungovalo, je třeba dodržovat řadu principů. Celý článek….
