Emoce měsíce února: zdravé ledviny nám dodávají odvahu a pomáhají budovat kvalitní vztahy
Chceme-li mít dostatek odvahy žít vlastní život a schopnost budovat kvalitní vztahy, potřebujeme mít zdravé ledviny s dostatkem energie. Celý článek….
Rubrika: Články
Hluboký předklon: jednoduchá, přesto velmi účinná pozice
Hluboký předklon je pozice, která zlepšuje flexibilitu, protahuje svaly na zadní straně těla a zároveň slouží jako přirozená masáž vnitřních orgánů. Celý článek….
Chuej-jin (huiyin) − „setkání jin“
Důležitým bodem pro čínská vnitřní umění je bod chuej-jin neboli „setkání jin“. Označuje akupunkturní bod CV1, který leží na nejnižším místě trupu. Celý článek….
Původ a vývoj harmonizační orgánové sestavy Makko-ho
Makko-ho vychází ze starodávné praktiky Do In, což je fyzická a meditační praxe pro udržení zdravého těla, v čínštině se jedná o Tao Jin (Dao Yin). Celý článek….
Dar
Všichni, kdo žijí na této planetě v sobě nesou dar, který dostali do kolébky a který mohou využít ve prospěch ostatních. Jste si vědomi toho svého? Celý článek….
Sestava (taolu)
Sestava (taolu) představuje živoucí historii bojového umění. Každá sestava je jako mapa k pokladu obsahující vykrystalizovanou moudrost mistrů. Celý článek….
Uvolnění
Zamyšlení nad tím, proč je důležité uvolnění v tchaj-ťi čchüan i v každodenním životě… Celý článek….
Hluboký dřep aneb proč sedět na bobku
Hluboký dřep je zapomenutou pozicí, která navrací zdraví zádům, kolenům a zažívacímu systému. Znamená více než jen pouhé cvičení. Celý článek….
