Uvolňování těla a mysli prostřednictvím dechu (čt 17–18 hod.)

Logo škola ČJ

 

„Kvalitu života ovlivňuje ČCHI, která proudí naším tělem.

Prenatální čchi získaná od rodičů sídlí v ledvinách, doplňovat ji nelze, můžete s ní jen šetrně hospodařit.
Ale postnatální čchi ovlivníte správným dýcháním a vhodně zvolenou stravou.“ 

Využijte k udržení a zlepšení zdraví toho, co máte volně po ruce.
Naučte se léčit tělo vlastním DECHEM. Je to nejrychlejší a nejspolehlivější lék bez vedlejších účinků!“ 

 

Obrodný cyklus přírody naplno vytryskne na jaře, kdy se příroda po zimním klidu a nabírání sil opět zhluboka nadechne. Stromy i zvířata ožívají, vše začne pulsovat neviditelnou energií… Napojte se na vyživující sílu jara prostřednictvím svého dechu. Naučte se používat přirozené dýchání, abyste podpořili relaxační, regenerační a obranné schopnosti těla.

Kurz UVOLNĚNÍ TĚLA A MYSLI pomocí dechu (meridiánová sestava Makko-ho + 8 forem čchi-kungu)

  • KDY: čtvrtek 17,00–18,00 hod. (od 2. dubna do 25. června 2020,
    9. dubna se necvičí – velikonoční prázdniny!)
  • KDE: Základní škola Curie (Praha 1, Dušní 19)
  • CENA: Kč 2 400/ 12 hodin (jednorázový vstup: 150 Kč pro studenty z jiného kurzu, 220 Kč ostatní)
  • LEKTOR: Alena Koutecká
  • REGISTRACE na: alena@taiji-ak.cz nebo tel. 723 481 627
  • S SEBOU: pohodlné oblečení a sálovou obuv

(Přehled všech aktuálních kurzů naleznete po kliknutí na: Tchaj-ťi škola Vnitřní síla)

Škola hrou:
naučíte se něco nového a přitom půjdete domů „nabití“ a v lepší náladě 🙂 .

Tříměsíční kurz je zaměřen především na:

• celkovou relaxaci a uvolňování svalů, šlach a kloubů  pomocí mysli a dechu

• 12 cviků harmonizační orgánové sestavy Makko-ho

Jde o soubor dvanácti jednoduchých protahovacích cviků, jejichž cílem je uvolnění energetických drah tak, aby v nich plynule proudila energie a nevznikaly energetické blokády a následně problémy jednotlivých orgánů ležících na těchto energetických drahách.

Pravidelným cvičením sestavy předcházíte únavě a nemocem. Každá energetická dráha ovlivňuje i pohybovou soustavu, která se nachází v blízkosti dané dráhy.

• 8 forem čchi-kungu
Dechová sestava systému Čchen tchaj-ťi čchüan slouží k celkové rychlé harmonizaci pomocí uvolnění, soustředění a dechu a také k budování základních zdravých tělesných návyků, zejména správného postoje, hlubokého břišního dýchání a řízeného spirálovitého pohybu.

Dlouhodobé cvičení ovlivňuje tok čchi v těle a odstraňuje blokády na její cestě, což příznivě ovlivňuje celkový zdravotní stav a psychickou pohodu.

Více informací o této sestavě najdete po kliknutí na: 8 forem čchi-kungu.

 

Print Friendly