Cvičte on-line na skupinových kurzech v pondělí, ve středu a ve čtvrtek
nebo si domluvte individuální lekce.
Skupinové on-line kurzy
Novinky
Pro aktuální jednorázové on-line lekce a semináře klikněte na Aktuální kurzy a semináře
Cvičení jaro/léto 2023:
1) on-line středy ráno (nejen) pro muže (kredit 2000 Kč na 10 lekcí, platí 11 týdnů od zaplacení kreditu)
– 8–9 hod. (60 minut)
– náplň:
- protahování a uvolňování vestoje (vhodné i pro necvičící tchaj-ťi)
- harmonizační meridiánová rozcvička Makko-ho + protahování a uvolňování na zemi
2) on-line středy (od 5. dubna do 28. června – celkem 12 hodin/2 400 Kč, 15. června se necvičí!, při placení z kreditu 250 Kč/1 lekce):
– 17,30–19,00 hod. (90 minut)
– náplň:
- protahování a uvolňování vestoje (vhodné i pro necvičící tchaj-ťi)
- postoj wu-ťi a 8 forem čchi-kungu (procvičování a oprava sestavy, event. výuka základů navíjení hedvábného vlákna, postoje a stání na jedné noze)
- harmonizační meridiánová rozcvička Makko-ho + techniky dýchání
3) on-line čtvrtky (od 2. března do 25. května – celkem 13 hodin/2 600,– Kč, při placení z kreditu 250 Kč/1 lekce):
– 17,30–19,00 hod. (90 minut)
– náplň:
- postoj wu-ťi a 8 forem čchi-kungu (celá sestava)
- navíjení hedvábného vlákna (výuka forem a stání v základních postojích)
- postoje a stání na jedné noze
- sestava 13 forem
Cena
Cena za celý kurz, tj. 10 nebo 13 lekcí (není-li uvedeno přímo u kurzu)
- 60/90 minut – 2 000 Kč (10 lekcí) / 2 600 Kč (13 lekcí)
Pokud se do kurzu přihlásíte v jeho průběhu, zaplatíte jen hodiny zbývající do konce. Cena individuálních lekcí je uvedena níže v části Individuální on-line lekce.
Zájemci o cvičení mají jednu 60minutovou lekci zdarma!
On-line kredit
Pracujete-li na směny nebo máte-li jiný důvod, proč nemůžete cvičit pravidelně, pořiďte si kredit v libovolné výši, např. na 600, 1 000, 1 600 Kč (minimální částka činí 750 Kč). Ze zaplaceného kreditu vám bude odečtena jen skutečně odcvičená lekce. Cenu lekce z kreditu naleznete přímo u jednotlivého kurzu.
Kredit je možné využít nejen na skupinové kurzy, ale také na individuální lekce (viz níže), či po dohodě na vybrané semináře. POZOR: Kredit je zapotřebí vyčerpat do 4 měsíců od vystavení!
Dárkový certifikát
Cvičení tchaj-ťi čchüan, čchi-kung nebo protahování si můžete nechat darovat či ho naopak sami někomu věnovat. Více informací se dozvíte po kliknutí na Dárkové certifikáty.
Registrace a přihlašování na lekce
Registrace na kurz
- zašlete přihlašovací e-mail na adresu: alena@taiji-ak.cz
- zaplaťte kurzovné nebo platbu za seminář/lekci na účet u ČSOB č. 169 832 339 / 0300 (do zprávy pro příjemce uveďte „jméno + taiji on-line“)
- vyčkejte na potvrzující e-mail (tím je registrace ukončena)
PŘIHLÁŠENÍ na jednotlivé lekce
Pokud máte zaplaceno kurzovné na celý kurz nebo předplacen kredit, obdržíte e-mailem identifikační údaje pro přihlášení na skupinové ZOOM lekce platné po celou dobu kurzu. Pečlivě si je prosím uschovejte! Na každý třicetiminutový blok je nutné se přihlásit zvlášť (tj. odhlásíte se z ukončené lekce a znovu se přihlásíte na další blok!!!). ZOOM lekce bude otevřena pět minut před zahájením lekce, hlaste se prosím včas, abychom začátek lekce neprotahovali.
V případě individuálních lekcí nebo nepravidelných hodin obdržíte po registraci na lekci e-mailem specifické identifikační údaje platné pro přihlášení na danou lekci.
MÁTE PROBLÉMY S PŘIPOJENÍM?!
Používám videotelefonní softwarový systém Zoom (ke stažení na Zoom client for meetings). Pokud si nejste jisti, jestli vám připojení bude fungovat, dejte mi dopředu vědět, abychom případné technické či jiné problémy doladili společně mimo cvičební lekce. V rámci hodin bychom rušili ostatní studenty. Děkuji za ohleduplnost!
V Zoomu je obraz nastaven tak, že mě vidíte jako svůj zrcadlový obraz, nemusíte tudíž řešit pravou a levou stranu 🙂 .
CO „S SEBOU“
Potřebujete dostatek prostoru kolem sebe, abyste mohli pohybovat rukama a nohama, pohodlné oblečení, karimatku či deku (na blok protahování) a tenisky nebo boty s rovnou, neklouzavou podrážkou na sestavy (cvičit můžete i naboso). A samozřejmě dobré spojení 🙂
Individuální on-line lekce/konzultace
Máte-li zájem o individuální lekci nebo konzultaci on-line, napište mi na alena@taiji-ak.cz.
CENA LEKCE:
- 30 minut – 200 Kč
- 45 minut – 250 Kč
- 60 minut – 300 Kč
REGISTRACE na individuální lekce
- zašlete přihlašovací e-mail na adresu: alena@taiji-ak.cz
- zaplaťte kurzovné nebo kredit na účet u ČSOB č. 169 832 339 / 0300 (do zprávy pro příjemce uveďte „jméno + taiji on-line“)
- vyčkejte na potvrzující e-mail (tím je registrace dokončena)
Těším se na vás na „hodinách v éteru“ 🙂
