Jak správně dýchat v Čchen tchaj-ťi čchüan
Mistr Zhu Tiancai vysvětluje, že v Čchen tchaj-ťi čchüan musí student cvičit hluboké břišní dýchání… Celý článek….
Mistr Zhu Tiancai vysvětluje, že v Čchen tchaj-ťi čchüan musí student cvičit hluboké břišní dýchání… Celý článek….
Ideou přirozeného dýchání je, abychom dýchali tak, jako když jsme byli dětmi. Když dítě dýchá, dýchá přirozeně do břicha. Celý článek….
Vědci prokázali, že existuje přímá souvislost mezi hloubkou dýchání a množstvím a povahou myšlenek, které se nám honí hlavou. Celý článek….
Článek inspirovaný přednáškou mistra Ču Tchien-cchaje při příležitosti jeho návštěvy Taiji Akademie v květnu 2018 na téma kung-fu, sestav a dechu. Celý článek….