Předvánoční dýchání, cvičení a zpívání

„To nejcennější, co nám (snad kromě zdraví) může život poskytnout, jsou láskyplné a naplněné vztahy.
Vánoční období je časem obdarovávání a lásky.
Pojďme si proto darovat sami sebe:
pozornost okamžiku, úsměv, vlídná slova, vzájemně posilující a hladivou energii…

 

 

Časopis Vnitřní síla

vás srdečně zve na předvánoční večer
se cvičením, rozjímáním a zpíváním.
Udělejte si čas pro sebe i druhé a přijďte se

v pátek 13. prosince od 18 do 21 hodin

společně uvolnit a předvánočně naladit do prostor
spřátelené Školy jógy Anjali.

 

 

Vstupné: dobrovolné (pomůže nám financovat běžný provoz časopisu Vnitřní síla a odměny autorů či korektorů)
Rezervace: s ohledem na omezené prostory vás prosíme, abyste brali ohled na případné další zájemce a svou rezervaci považovali za závaznou (kontakt email: alena@taiji-ak.cz nebo tel.: 723 481 627 – Alena Koutecká)
Adresa: Škola jógy Anjali (zvonek jóga), Milešovská 7, Praha 3 – 5 min. od stanice metra A Jiřího z Poděbrad (vezměte si pohodlné oblečení, budeme sedět „po čínsku“ na zemi)
Občerstvení: nabídneme vám vánoční čaj či studený nealkoholický nápoj, vy na oplátku můžete přinést ochutnat něco ze své vánoční kuchyně
Vánoční překvapení: připraveny budou malé vánoční balíčky nebo dárky, které budete moci zakoupit sobě pro potěšení nebo jako dárek vašim blízkým 🙂

 

Honza-web07

Program:

18–18,45 hod.
Budeme společně relaxovat a dýchat za zvuků klasické hudby.

Poté si ukážeme a zacvičíme několik cviků ze sestavy 8 forem čchi-kungu systému Čchen tchaj-ťi čchüan, které můžete použít k předvánočnímu zklidnění.

19 – 21 hod.
Zpěvák a pianista Jan Koutecký vám zahraje vánoční písně, koledy, Českou mši vánoční či další skladby na vaše přání.

 

 

Přijďte a vezměte si s sebou dobrou náladu! Těšíme se na vás!
Alena Koutecká (za časopis Vnitřní síla) a Jan Koutecký (jako host)

 

Print Friendly