Srdečně vás zvu na novoroční cvičení spojené s meditací a živou hudbou,
které se bude konat

v sobotu 23. ledna od 16,30 hod.

 

 

A na co se můžete těšit:

• 16,30 –17,15 hod.
  Cvičení dechové a harmonizační sestavy 8 forem čchi-kungu
• 17,30–18,15 hod.
  Sluneční anděl – meditace na odstranění strachu (Josef Kořenek): krásná relaxační meditace, i když zrovna žádný strach nepociťujete…
• 18,15–20,30 hod.
  Poslech živé hudby v podání Honzy Kouteckého (písničky na přání), povídání nad šálkem dobrého čaje a případná ochutnávka z vaší domácí tvořivé kuchyně

Co s sebou:

• dobrou náladu 🙂 (to především)
• pohodlné a raději i teplé oblečení (ve studiu se teď moc netopí)
• něco z vaší kuchyňské tvorby, chcete-li se pochlubit
• nezbytnou roušku 🙁

 

Přihlášování:  pokud chcete přijít, dejte mi prosím vědět, o kterou část máte zájem, protože počet míst je omezený!! (na emailu alena@taiji-ak.cz nebo tel. čísle 723 481 627)

Adresa:  jóga studio (Milešovská 7, Praha 3)

Příspěvek: dobrovolný (na úhradu tělocvičny)

Prosba!:  pokud se opozdíte a přijdete v čase, kdy bude probíhat meditace nebo cvičení, počkejte se zvoněním na přestávku, abyste meditující a cvičící nerušili, děkuji!

 

Těším se na vás!
Alena (Koutecká)